自由講場 今日: 97 | 主題: 1368693

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發表於 12-10-30 00:17 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

如題？

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私人傳訊

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發表於 12-10-30 00:40 |只看該作者

回覆：有無人游泳減肥成功？

係咪真係可以？

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發表於 12-10-30 00:42 |只看該作者

回覆：有無人游泳減肥成功？

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keikei1234

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發表於 12-10-30 00:43 |只看該作者

回覆：有無人游泳減肥成功？

要游得好快先減到肥。

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yuyu.c

水晶宮

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醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章

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發表於 12-10-30 00:47 |只看該作者

回覆：有無人游泳減肥成功？

我，不過都配合飲食，游水身型真係靚好多。

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發表於 12-10-30 01:01 |只看該作者

游咩式先減得到??

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\(^v^)/

大宅

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發表於 12-10-30 01:09 |只看該作者

回覆：chopin999 的帖子

係減到肥嘅，但要均衡飲食，每餐都只食到7分飽，多菜少肉，唔好有零食，下午茶只吃一、二塊疏打餅或生果，一星期游2次水已可以了。

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8^#

發表於 12-10-30 01:12 |只看該作者

下身好難減...如減下身...一個月KEEP...可否成功??

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發表於 12-10-30 01:14 |只看該作者

引用：下身好難減...如減下身...一個月KEEP...可

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發表於 12-10-30 01:15 |只看該作者

回覆 lok1229 的帖子

減左幾磅??

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11^#

發表於 12-10-30 01:16 |只看該作者

引用：回覆+lok1229+的帖子減左幾磅??

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12^#

發表於 12-10-30 01:17 |只看該作者

回覆 lok1229 的帖子

游左幾耐??可減10磅8磅??

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jkbabe

伯爵府

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畀面勳章 BK Milk勳章

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發表於 12-10-30 01:19 |只看該作者

回覆：有無人游泳減肥成功？

曾經試過，而家要湊仔唔得閒游

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發表於 12-10-30 01:19 |只看該作者

引用：回覆+lok1229+的帖子游左幾耐??可減10磅8

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15^#

發表於 12-10-30 01:20 |只看該作者

引用：曾經試過，而家要湊仔唔得閒游 +

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Pradagal

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畀面勳章

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發表於 12-10-30 01:33 |只看該作者

回覆：chopin999 的帖子

在下正是。
游自游式，可以修得手腳修長

親賢能, 遠小人

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gugulimy

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17^#

發表於 12-10-30 01:47 |只看該作者

回覆：有無人游泳減肥成功？

早兩年去學自由式，每星期游一堂，個半鐘，要不停游（游完一個塘可抖2-5分鐘），教練會set program, 有慢游、有時要發力游。游咗半年，firm咗同瘦咗。

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mandysio

公爵府

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18^#

發表於 12-10-30 03:47 |只看該作者

回覆：有無人游泳減肥成功？

我唔識游，

剛岩買隻浮板同細路一齊游，等細的都返埋學要的起心干最少去兩次游水

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貝多芬