本帖最後由 andyman 於 12-11-3 20:07 編輯
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可以於經期前二星期飲用薑茶,來經頭二日也可繼續飲用,但不要整個經期都飲,因為會暢順,怕下血不止。
來經時可按三陰交穴,有助減輕痛楚,勿長按。平時按有保健作用,每天最適合按時間為下午5點至7點.每次按壓10分鐘。
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三陰交穴 取穴方法：內踝尖上 3 寸
作用：補脾胃、助運化、通經活絡、調和氣血
合適運用：泄瀉、經痛、遺尿、遺精、
糖尿水腫等症。
[孕婦忌用]
一杯香茗，一卷書，偷得半日閒散；一抹斜陽，一壺酒，願求半世消遙。
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