懷孕前後

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複式洋房

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1#
發表於 06-6-3 21:26 |只看該作者

點樣可以令bb長肉?

我而家30weeks, 阿b 得2.8lbs, 醫生話算細, 可以食乜追返? 我其實自己都重咗25lbs o架喇..... :-( :-( :-(


大宅

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2#
發表於 06-6-3 21:50 |只看該作者

Re: 點樣可以令bb長肉?

最緊要訓多d,訓教係好長肉架,食多d有營養o既野,奶,蛋,肉,菜,芝士,飯可以唔好食咁多....因為會肥o係媽咪度


複式洋房

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3#
發表於 06-6-3 21:54 |只看該作者

Re: 點樣可以令bb長肉?

快啲走去食扒, 食多啲, 就重多啲, 醫生講得出唔會有錯


大宅

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4#
發表於 06-6-3 21:55 |只看該作者

Re: 點樣可以令bb長肉?

訓多d~~
我小b都係...hehee~休息多d就ok...放鬆d~實追到ge~


大宅

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5#
發表於 06-6-3 22:11 |只看該作者

Re: 點樣可以令bb長肉?

休息多d,心情放鬆d,吃d有營養的食物,唔好太急於要bb快d重,反而增加自己的壓力呀!!


複式洋房

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6#
發表於 06-6-3 22:29 |只看該作者

Re: 點樣可以令bb長肉?

我其實都食好多有營養o既嘢, 奶一日兩杯, 旦白一日一至兩隻, 小食有旦糕或bread, 一日瞓平均6-7個鐘, 返工一啲都唔忙, 準時收工放工, 不過唔知點解阿b唔吸收?! 而家老公好担心, 佢仲想我辭咗份工tim... :-( :-( :-(


大宅

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7#
發表於 06-6-3 22:37 |只看該作者

Re: 點樣可以令bb長肉?

我日日都要訓9個鍾以上=0="...因為真係好累...
我係唔係懶左d呢~"~??
不過我小b呢2個月大得好快呢...


別墅

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8#
發表於 06-6-3 23:17 |只看該作者

Re: 點樣可以令bb長肉?

hipofant :嘩,你訓咁小都得架,我要訓起碼10個鐘呀,因好倦呀,一想訓就訓囉,訓得多bb就會重磅d架,好多人都係咁,醫生都係咁話架


男爵府

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9#
發表於 06-6-3 23:27 |只看該作者

Re: 點樣可以令bb長肉?

妳真係要瞓多D wor, 我有個朋友又係瞓得好少, 攪到阿B唔長肉呀, 早D瞓啦!!

仲有, 妳有無飲湯呀? 魚湯呀, 骨湯呀咁!!


複式洋房

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10#
發表於 06-6-4 12:00 |只看該作者

Re: 點樣可以令bb長肉?

因為要返工, 無法喇, 而且夜晚放工又要去奶奶或阿媽度食飯, 所以去夜先返屋企, 攪得呢瞓到要12點.....所以老公好想我resign 份工.... :-(


大宅

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11#
發表於 06-6-4 14:24 |只看該作者

Re: 點樣可以令bb長肉?

hipofant,

我同你個case都好似呀! 我30週5day覆診時醫生話阿b得3磅(同你阿b差唔多), average比預期輕o左差唔多2week! 但我個醫生話唔洗擔心, 阿b如果足月出世, 預期都有6磅幾, 係中碼至細碼. 其實bb細少少可能都唔關你食唔夠營養, 因為可能bb個骨格根本係細size呢! 不過, 我都知道係唔可以唔擔心, 所以我都問過人睇下可以點長胎多少少.
我每日訓得可能仲少過你, 因為我由大o左肚開始已經訓得唔好, 有時可能只訓到3~4個鐘! 不過醫生話係荷爾蒙影響, 都冇問題o既! 你只要keep住覆診, 醫生話你bb冇事就ok啦!
不過呢, 我由30週睇完醫生開始就每日都飲媽媽奶, 睇下對bb增磅有冇幫助, 聽人講bb會肥多o的o既! 你可以試下啦! 我今個星期六會覆診, 如果阿b追得返磅數, 我話你知呀! 咁你就一定要試下啦! 唔好擔心啦, 你擔心的話bb都會擔心!


大宅

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12#
發表於 06-6-4 15:29 |只看該作者

Re: 點樣可以令bb長肉?

食多d奶,蛋,肉,芝士 & 訓多d


子爵府

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13#
發表於 06-6-4 19:35 |只看該作者

Re: 點樣可以令bb長肉?

飲花膠湯食埋花膠 :wink: 雖然有人話好,又有人話唔好
我第一胎勁少食,所以大b冇乜特別;第二胎1week食1次,小b好硬淨,比大b大隻好多!


大宅

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14#
發表於 06-6-4 21:27 |只看該作者

Re: 點樣可以令bb長肉?



大宅

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15#
發表於 06-6-4 21:36 |只看該作者

Re: 點樣可以令bb長肉?

我試過上星期每日飲3杯惠氏奶2隻蛋白 (唔好食蛋黃), 盡量係床度休息. 個b 5日內重左半磅, 我又唔會點肥.


別墅

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16#
發表於 06-6-4 22:07 |只看該作者

Re: 點樣可以令bb長肉?

訓會好長肉


禁止發言

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17#
發表於 06-6-5 13:25 |只看該作者

Re: 點樣可以令bb長肉?

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大宅

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18#
發表於 06-6-5 14:20 |只看該作者

Re: 點樣可以令bb長肉?

係呀. 醫生話蛋黃膽固醇太高, 孕婦食太多會唔好. 我上次因為醫生怕我早產, 醫生教我咁食, 咁短期內個b 會谷得大d, 有乜事bb都大隻小小. 咁我咪跟住照做. 個b又真係大得幾快.


大宅

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好媽媽勳章


19#
發表於 06-6-5 15:38 |只看該作者

Re: 點樣可以令bb長肉?


大宅

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好媽媽勳章


20#
發表於 06-6-5 15:40 |只看該作者

Re: 點樣可以令bb長肉?


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