自由講場 今日: 225 | 主題: 1353398

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發表於 12-12-23 09:36 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

原來唔食飯正食餸都減到肥架

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Icy_babe

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發表於 12-12-23 09:41 |只看該作者

回覆：唔食飯兩星期減左六磅

咁可以試吓喎

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CuteC

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發表於 12-12-23 09:43 |只看該作者

回覆：唔食飯兩星期減左六磅

咁你有無食粉麫同麫包?

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MKma

公爵府

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4^#

發表於 12-12-23 09:47 |只看該作者

你淨係夜晚果餐唔食飯，定係全日都唔食澱粉質呢？

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loklok_mama

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發表於 12-12-23 09:57 |只看該作者

回覆：swanialaw 的帖子

我唔鐘意食飯.所以長期唔食飯架.點解我唔瘦？

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kikilwk

禁止訪問

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發表於 12-12-23 10:03 |只看該作者

回覆：唔食飯兩星期減左六磅

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961123

象牙宮

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7^#

發表於 12-12-23 10:04 |只看該作者

完全吾食澱粉質吾得,吾健康

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8^#

發表於 12-12-23 10:36 |只看該作者

引用：咁你有無食粉麫同麫包? +

原帖由 CuteC 於 12-12-23 發表
咁你有無食粉麫同麫包?

粉面同面包都有小小，我下午同夜晚就一定唔食飯，我只係食肉同蛋，菜，咩肉都得呀，平時買隻雞脾食囉

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發表於 12-12-23 10:37 |只看該作者

引用：你淨係夜晚果餐唔食飯，定係全日都唔食澱粉

原帖由 MKma 於 12-12-23 發表
你淨係夜晚果餐唔食飯，定係全日都唔食澱粉質呢？

全日唔食飯

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lovelyliz

侯爵府

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發表於 12-12-23 10:46 |只看該作者

回覆：唔食飯兩星期減左六磅

咁寸數有無減到先？

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發表於 12-12-23 11:17 |只看該作者

引用：咁寸數有無減到先？

原帖由 lovelyliz 於 12-12-23 發表
咁寸數有無減到先？

有呀，面又瘦左，褲都著番兩條呀

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333s

象牙宮

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發表於 12-12-23 11:29 |只看該作者

swanialaw 發表於 12-12-23 09:36
原來唔食飯正食餸都減到肥架

唔食飯兩星期減左六磅?
一日3餐
1. 一日唔食多少餐?
2. bmi 多少
3. 減左六磅? 那之前肥了多少磅?

想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。

生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠. 是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。

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jasmine0527

翡翠宮

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2018復活節勳章開心吸收勳章我的育兒心得勳章玩具勳章畀面勳章 BK Milk勳章

13^#

發表於 12-12-23 11:31 |只看該作者

回覆：唔食飯兩星期減左六磅

可以試下喎

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I9528

琥珀宮

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14^#

發表於 12-12-23 11:38 |只看該作者

戒澱粉質呢個方法對我完全唔得, 我試咗3星期, 一磅都無輕過

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發表於 12-12-23 11:41 |只看該作者

引用：Quote:swanialaw+發表於+12-12-23+09:36+原

原帖由 333s 於 12-12-23 發表
唔食飯兩星期減左六磅?
一日3餐
1. 一日唔食多少餐?

我生完8個月163磅，我多數一日兩餐囉，係有時下午茶時間頂唔順咪食隻雞脾囉，我覺得係之前太水腫喇，而家有咁腫就瘦左囉，仲有我每日都用呢支碌面架，你都試下呀

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怪物

http://www.youtube.com/watch?v=2lKY2K1sLYU

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畀面勳章

16^#

發表於 12-12-23 12:06 |只看該作者

阿尼陀佛 enjoy enjoy

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Little☆Tiger

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17^#

發表於 12-12-23 14:05 |只看該作者

引用：

原帖由怪物於 12-12-23 發表
http://www.youtube.com/watch?v=2lKY2K1sLYU

其實每樣含脂肪高既食品，只要唔好食過多，每餐不要吃太飽，少吃多餐都可以有助減肥嫁，吃甜會令你胃口大增，相反的話，就可以減低食慾，飯係可以令人飽肚，但只要減少份量，只吃6-7成的話，就可以健康得來台可以減少殿粉吸收，食野都要講求中容之道呀

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Princess_silver

伯爵府

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18^#

發表於 12-12-23 14:29 |只看該作者

回覆：swanialaw 的帖子

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Evilgrin

侯爵府

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hashtag影視迷勳章

19^#

發表於 12-12-23 15:04 |只看該作者

我都試過唔食米飯，的確係會瘦得快。不過我無恆心，夜晚無碗飯好唔習慣

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