2013年媽媽會 今日: 0 | 主題: 26101

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發表於 12-12-28 19:14 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

我今日20w6d, 明顯感覺到對腳腫晒，仲要係小腿啲肉好實，好緊，扯到好唔舒服！！

已經嘗試用枕頭墊腳瞓，都唔得，又唔敢亂按摩小腿。。。有無jm都係咁啊？

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puilam714

公爵府

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畀面勳章 BK Milk勳章

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發表於 12-12-28 21:21 |只看該作者

回覆：有無媽媽開始腳腫？

無，只係試過一次半夜抽筋，之前試過一次半次小腿好麻，好似想腳痺咁囉

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koichipat

男爵府

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發表於 12-12-28 23:20 |只看該作者

回覆：puilam714 的帖子

我試過三次半夜抽筋，有次痛到上大腿，之後痛左幾日先好番

後尾爬文見有人講如果下次有先兆會抽，就屈腳掌向天
有次真係感覺到，試過work喎，不過訓左有幾可會feel到先兆，但都有減輕左，同埋事後敷熱毛巾都有幫助

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elaine11_20

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發表於 12-12-28 23:24 |只看該作者

回覆：有無媽媽開始腳腫？

20w3d暫時都未有！

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Starrywang

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發表於 12-12-29 00:08 |只看該作者

引用：我試過三次半夜抽筋，有次痛到上大腿，之後

原帖由 koichipat 於 12-12-28 發表
我試過三次半夜抽筋，有次痛到上大腿，之後痛左幾日先好番
後尾爬文見有人講如果下次有先兆會抽， ...

試下臨訓前飲奶，補一補鈣，我有改善左

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koichipat

男爵府

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發表於 12-12-29 00:21 |只看該作者

回覆：Starrywang 的帖子

原來訓前飲都得架？我都試下先，唔該

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Liontigerma

子爵府

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發表於 12-12-29 00:23 |只看該作者

回覆：bebechee 的帖子

如果真係接受唔到腳腫，咁就試下完全介食鹽，煑餸唔落，唔出街食，試過係work!

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發表於 12-12-29 18:48 |只看該作者

回覆：koichipat 的帖子

我都有瞓到半夜抽筋，尤其右腳！又係腳掌向天屈就鬆返，但小腿keep住好扯住嘅感覺，又腫，仲要右邊腫過左邊。。。

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發表於 12-12-29 18:50 |只看該作者

回覆：elaine11_20 的帖子

你就好啦。。。我返工坐一日腫到不得了

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發表於 12-12-29 18:51 |只看該作者

回覆：Starrywang 的帖子

等我都試吋先！thanks!

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發表於 12-12-29 18:54 |只看該作者

回覆：Liontigerma 的帖子

盡量試！thanks! 不過完全唔出街食對我黎講無乜可能... 返工食lunch我好難日日帶飯

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koichipat

男爵府

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發表於 13-1-3 00:07 |只看該作者

回覆：bebechee 的帖子

呢種方法叫做舒緩，好過冇囉

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ZueChan

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發表於 13-1-5 06:24 |只看該作者

回覆：有無媽媽開始腳腫？

我22w,開始每晩手同腳都腫

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發表於 13-1-5 08:22 |只看該作者

回覆：ZueChan 的帖子

我戴介子覺得緊咗了！！

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梓雪天空

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發表於 13-1-5 10:27 |只看該作者

引用：我戴介子覺得緊咗了！！

原帖由 bebechee 於 13-01-05 發表
我戴介子覺得緊咗了！！

小心之後除唔到呀

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Jackilini

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發表於 13-1-5 11:08 |只看該作者

我都聽講抽筋係因為唔夠鈣, 而腳腫就係鹽份過多.. 可以從呢兩方面入手試下

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miuho813

複式洋房

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發表於 13-1-6 03:21 |只看該作者

回覆 bebechee 的帖子

我都感覺到對腳好腫，都係小腿啲肉好實，好緊，企一企都好唔舒服！！

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發表於 13-1-6 14:35 |只看該作者

回覆：梓雪天空的帖子

係呀係呀！有媽媽話到生時除唔到，姑娘剪咗佢隻介子！！

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發表於 13-1-6 14:37 |只看該作者

回覆：Jackilini 的帖子

多謝提醒！我而家飲多咗鮮奶希望多吸收鈣，至於鹽。。因返工出街食lunch,無辦法避免。。

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