2013年媽媽會 今日: 0 | 主題: 26101

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發表於 13-1-24 23:23 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

依家2個月尾龍骨petpet位痛
連行都痛我可以做啲咩？

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aprilbaby04

公爵府

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發表於 13-1-25 07:34 |只看該作者

回覆：尾龍骨petpet位痛

我都有，full下暖水袋喺腰都可以嘅！

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y_hei

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發表於 13-1-25 09:44 |只看該作者

回覆：尾龍骨petpet位痛

我尾龍骨之前痛左兩日無事，唔知係咪打平訓d 內臟責住左，但而家左腰同腳既關節痛左兩個星期，坐低起身特別痛

, 都唔知痛到幾時，而家個肚都唔係好大者，都痛，幾時痛到生，搞到我有時行路都吉下吉下。。。

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Kiiyii

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發表於 13-1-25 10:11 |只看該作者

cadeesin 發表於 13-1-24 23:23
依家2個月尾龍骨petpet位痛
連行都痛我可以做啲咩？

早兩日都係咁，訓多左後，今日冇野啦

Make a pregnancy ticker

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anfer

別墅

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發表於 13-1-25 10:16 |只看該作者

用暖水敷下應該會好少少呀！

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Sfleung0721

禁止訪問

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發表於 13-1-25 10:21 |只看該作者

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PrettyPC

男爵府

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發表於 13-1-25 10:40 |只看該作者

小心係坐骨神經痛呀, 唔好坐太多, 姿勢要正確, 做下盆骨運動就會好D, 我當年14周就坐骨神經痛, 行都行唔到呀....足足SICK LEAVE左一個月....

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發表於 13-1-25 10:58 |只看該作者

Kiiyii 發表於 13-1-25 10:11
早兩日都係咁，訓多左後，今日冇野啦

已經痛左2日,SICK LEAVE左一日訓足一日,但都仲係痛:(

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發表於 13-1-25 10:59 |只看該作者

Sfleung0721 發表於 13-1-25 10:21
我都係咁, 行少啲, 做吓熱敷. 唔痛時做吓啲伸展運動

伸展運動?定係可以去做物理治療?

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aprilbaby04

公爵府

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10^#

發表於 13-1-25 11:00 |只看該作者

我月頭去行百萬行,行左4粒鐘,行完返黎痛足一個星期,真係坐又唔係,訓又唔係

mouth:

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11^#

發表於 13-1-25 11:02 |只看該作者

PrettyPC 發表於 13-1-25 10:40
小心係坐骨神經痛呀, 唔好坐太多, 姿勢要正確, 做下盆骨運動就會好D, 我當年14周就坐骨神經痛, 行都行唔到 ...

我都怕係坐骨神經痛啊!
因為我做文員,一定係坐足全日架,不過已經少左Q腳坐架喇:(
盆骨運動?有冇參考?我怕亂扭扭到BB啊..

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12^#

發表於 13-1-25 11:04 |只看該作者

aprilbaby04 發表於 13-1-25 11:00
我月頭去行百萬行,行左4粒鐘,行完返黎痛足一個星期,真係坐又唔係,訓又唔係
...

我都有懷疑過自己行得太多,因為我係好行得果D

最怕個醫師話有可能痛到生,甚至生完都KEEP住痛

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13^#

發表於 13-1-25 11:06 |只看該作者

y_hei 發表於 13-1-25 09:44
我尾龍骨之前痛左兩日無事，唔知係咪打平訓d 內臟責住左，但而家左腰同腳既關節痛左兩個星期，坐低起身特 ...

係呀係呀!我都係吉吉下咁痛

連上落樓梯都唔敢呀!!

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Sfleung0721

禁止訪問

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14^#

發表於 13-1-25 11:16 |只看該作者

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15^#

發表於 13-1-25 11:27 |只看該作者

Sfleung0721 發表於 13-1-25 11:16
因為我已經有坐骨神經痛, 醫生話可以做伸展, 但我都係坐喺床拉吓筋或瞓喺度提腿. 總之唔好做一定下盆中空 ...

即係做大字碼?!

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aprilbaby04

公爵府

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16^#

發表於 13-1-25 12:19 |只看該作者

回覆 cadeesin 的帖子

我同你一樣,好行得架,
陀左都快三個月,仲未改到腳步要行慢d,仍然係行得好急!!
我都係做寫字樓,唯有提自己多d行去洗手間,多d飲水!!

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17^#

發表於 13-1-25 12:35 |只看該作者

aprilbaby04 發表於 13-1-25 12:19
回覆 cadeesin 的帖子

我同你一樣,好行得架,

但自從尾龍骨petpet位痛之後,
就行得好慢喇 . . .

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ahts2

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18^#

發表於 13-1-25 15:17 |只看該作者

我間吾中條腰骨同PATPAT 都會扯住痛,呢兩日仲大脾酸痛完到小腿酸痛

我系OFFICE都慣左Q腳坐,改吾到,吾知會吾會有影響

ahts2

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19^#

發表於 13-1-25 16:20 |只看該作者

ahts2 發表於 13-1-25 15:17
我間吾中條腰骨同PATPAT 都會扯住痛,呢兩日仲大脾酸痛完到小腿酸痛
我系OFFICE都慣左Q腳坐,改吾到 ...

我聽人講就算冇BB,Q腳坐都會搞到尾龍骨"歪"架!!

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ahts2