嬰兒食譜

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民房

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1#
發表於 06-7-27 13:36 |只看該作者

進餐時間表

各位你們好,

我是新加入的, 我的囡囡今年7個月大, 請問大家對她的進餐時間表有甚麼建議?她在6:30起身, 晚上8:30上床.謝謝


珍珠宮

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2#
發表於 06-7-27 23:08 |只看該作者

Re: 進餐時間表

比我就會咁安排:

6:30 am 起身飲下水換下片先
7:00 am 飲第一餐奶奶
9:30 am 沖涼
9:45 am 訓第2覺
11:00 am 飲第2餐奶 或 是食粥
3:00 pm 飲第3餐奶
4:00 pm 食茶點 (生果, 乳酪, 餅餅 or 包包)
7:30 pm 食第4餐粥 (和大人差唔多時間食晚餐, 可喂下魚魚之類岩bb食既食物)
8:30 pm 沖涼後按需要飲幾安奶才訓覺


你bb咁早訓既, 可否延至9:30 or 10點呢?

我個仔而家晚上10點就會飲最後餐奶訓覺, 10點半攪掂佢安睡, 第2朝8點起床, 我覺得時間調得不錯. 有時太早起身都未必好.





民房

積分: 49


3#
發表於 06-7-28 11:00 |只看該作者

Re: 進餐時間表

Moonychan,

多謝你的意見.

我的時間表如下:
0630 wake up
0700 milk
0900 cereal (1/4 - 1/2 bowl)
1200 milk
1400 fruit
1600 milk
1800 cereal + veg (totally 1/4 - 1/2 bowl)
2030 milk

我都想她能夠遲些睡, 你BB是點樣就到依個時候才睡呢?請指教.
:-P


珍珠宮

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4#
發表於 06-7-28 18:35 |只看該作者

Re: 進餐時間表

冇架, 貪玩咪唔訓住囉, 因為佢唔會於5~6點訓覺, 所以由5點踩到10點半先訓, 差唔多啦, 會好倦嫁喇. 通常訓到next morning~!


大宅

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5#
發表於 06-7-28 23:02 |只看該作者

Re: 進餐時間表

其實您bb 晚上8:30 睡覺, 係好好架.
小朋友越早瞓越好, 因為小朋友熟睡時負責長高既荷爾蒙係晚上10:00 至11:00最活躍, 所以d醫生話其實bb最好晚上6:30開始睡覺, 因為通常初入睡既兩小時係淺睡, 之後先至系熟睡. 我諗您唔須要刻意令bb遲些睡架.
況且為小朋友長遠著想(第日要返學 & 早睡早起d人, 頭腦會清醒d & 健康會好d), 早d睡只有好處, 沒有壞處.



LovelySum 寫道:
Moonychan,

多謝你的意見.

我的時間表如下:
0630 wake up
0700 milk
0900 cereal (1/4 - 1/2 bowl)
1200 milk
1400 fruit
1600 milk
1800 cereal + veg (totally 1/4 - 1/2 bowl)
2030 milk

我都想她能夠遲些睡, 你BB是點樣就到依個時候才睡呢?請指教.
:-P


大宅

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6#
發表於 06-7-28 23:31 |只看該作者

Re: 進餐時間表

LovelySum

i think your schedule is too busy. by 7m, baby can take meal every 4-5hr and have two sleeps in day time. try to make it like milk-cereal-milk-cereal-milk. then later stop the last milk because it's bad to the teeth.

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