美容扮靚

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男爵府

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1#
發表於 12-12-8 17:40 |只看該作者
15號前75折!好心急好苦惱!
好處:好多人都話得,我要減30lbs,好似如果跟足一定得!會唔會唔得?有人監控住好似幾好!同埋d餐單好過我自己節食,有時節食得好辛苦都係無瘦!
壞處:貴!要差不多成萬!同埋均衡飲食+日日比心機做運動都會瘦,係咪真係要比$人賺呢?
唉!好煩惱呀!4個月我係咪真係會跟足呢?唉!好煩!




禁止訪問

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2#
發表於 12-12-8 17:51 |只看該作者

回覆:akj 的帖子

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男爵府

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3#
發表於 12-12-8 17:53 |只看該作者

引用:我都正在煩惱中,下星期做評估,睇下幾錢先

原帖由 rachelho7 於 12-12-08 發表
我都正在煩惱中,下星期做評估,睇下幾錢先再諗
你要減幾多磅?




禁止訪問

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4#
發表於 12-12-8 23:30 |只看該作者

回覆:akj 的帖子

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男爵府

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5#
發表於 12-12-8 23:41 |只看該作者

引用:我諗起碼50磅

原帖由 rachelho7 於 12-12-08 發表
我諗起碼50磅
諗諗下又唔想join,又想試下跟下餐單先!我見我個fd真係6:00後唔食野,日日跑步,唔洗$,4個月瘦40lbs




大宅

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6#
發表於 12-12-9 08:57 |只看該作者

回覆:join唔join米施洛好??真係好想大家比d意見?成功聽得多,有冇失敗個案呢?

米施落來來去去不外乎是節食加運動,同教你如何食得健康之麻




大宅

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7#
發表於 12-12-9 09:26 |只看該作者
我之前join了減30!去到第二个月放棄,忍口好難自己又好鍾意食野!一星期要做5曰運動又要返工!勁累。特別冬天更加難,天氣凍又饿得快又多好野食!雞煲,又可十下十下,煲仔饭好難忍!夏天先減吧!


男爵府

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8#
發表於 12-12-9 12:27 |只看該作者

引用:米施落來來去去不外乎是節食加運動,同教你

原帖由 大囗妹 於 12-12-09 發表
米施落來來去去不外乎是節食加運動,同教你如何食得健康之麻
又好似係喎!




男爵府

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9#
發表於 12-12-9 12:30 |只看該作者

引用:我之前join了減30!去到第二个月放棄,忍口

原帖由 amoslaw 於 12-12-09 發表
我之前join了減30!去到第二个月放棄,忍口好難自己又好鍾意食野!一星期要做5曰運動又要返工!勁累。特別 ...
我反而忍口都ok,但我覺得一星期如果我可以keep住5日運動,真係一定會瘦!又洗乜比咁多$佢賺呢?但keep住跑4個月真係要勁有恆心!




男爵府

積分: 9747


10#
發表於 12-12-9 13:01 |只看該作者

回覆:join唔join米施洛好??真係好想大家比d意見?成功聽得多,有冇失敗個案呢?

我有個客上左年紀,舊年嫁女走去米xx減肥,超級成功。一年後既今日打回原形,因為佢又重複番之前暴飲暴食不做運動既生活



If you don't like me and still watch everything I do.

Bitch you're a fan!!!!


別墅

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11#
發表於 12-12-9 13:16 |只看該作者

回覆:join唔join米施洛好??真係好想大家比d意見?成功聽得多,有冇失敗個案呢?

我跑左步好幾年,平均一星期最少3日半小時,但只是keep住,一磅都冇輕到,而且我食量吾大,我而加118,5呎1吋高,吾太肥但成身好圓潤,想減10磅,但我啲朋友話我吾太肥,又吾係暴飲暴食,效果吾大,但e+有折15,16,都吾知join 吾join好




別墅

積分: 919


12#
發表於 12-12-9 16:39 |只看該作者

回覆:join唔join米施洛好??真係好想大家比d意見?成功聽得多,有冇失敗個案呢?

好老實講,要睇吓你係咪好有恆心嘅人,佢要你跟餐,每日最好做至少一個鐘運動!又要成日上去見營養c。有恆心就得!
不過,如果有咁大恆心,洗鬼跟佢咩,自己都得啦!
我就係失敗例子啦!join咗初期好努力,後來,覺得自己好可憐!乜都冇得食,因為我好愛食嘢,成日上去見C,又哦哦哦,又大壓力,所以而家半放棄狀況啦!

所以你自己都要好好考慮清楚!




侯爵府

積分: 22543


13#
發表於 12-12-9 17:10 |只看該作者
好難堅持, 所以最後放棄了


男爵府

積分: 6628


14#
發表於 12-12-9 19:23 |只看該作者

引用:好老實講,要睇吓你係咪好有恆心嘅人,佢要

原帖由 wingyin 於 12-12-09 發表
好老實講,要睇吓你係咪好有恆心嘅人,佢要你跟餐,每日最好做至少一個鐘運動!又要成日上去見營養c。有恆 ...
多謝大家的意見!我仲係15,16!因為見到自己咁嘅身形!又心郁郁




禁止訪問

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15#
發表於 12-12-10 13:46 |只看該作者
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大宅

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16#
發表於 13-1-30 10:01 |只看該作者
回覆 akj 的帖子

我勁鍾意運動, 個半年前開肥了少少, 於是開始晚飯由兩腕飯減為一碗, 即時見效!
所以我認為減飯係十分重要
可以試下, dinner 戒飯, 1 week 做一兩次運動, 如慢跑或aerobics.....


複式洋房

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17#
發表於 13-3-4 17:32 |只看該作者
發表於 12-12-8 17:40
15號前75折!好心急好苦惱!
好處:好多人都話得,我要減30lbs,好似如果跟足一定得!會唔會唔得?有人監控 ...

甘最後你有無JOIN AR? 我同你情況完全一樣...心諗..如果日日做運動..駛鬼跟佢咩..
不過...眼見自己又好肥....


別墅

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18#
發表於 13-3-4 18:10 |只看該作者

回覆:akj 的帖子

我試緊個programme 跟營養師。45日療程,收費都算平。雖然唔包餐,但佢跟足4星期,又highlight唔易反彈,學一次,永久合用。只試了一星期,我冇減磅,但全身少咗4吋。努力加油中




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