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伯爵府

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1#
發表於 13-3-10 21:27 |只看該作者
我其實唔肥,不過D肉好"淋",線條唔實.

今日係書局見到佢本書,有D心動,
有冇jm跳過,分享下吖


子爵府

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2#
發表於 13-3-10 21:29 |只看該作者

回覆:有冇jm跳鄭多燕

今日我先起港鐵見到20個人,著到70年代服裝跳鄭多燕笑到我就死

如對本人內容有意見, 不喜勿插!!! 謝謝!!!


珍珠宮

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3#
發表於 13-3-10 21:30 |只看該作者

回覆:有冇jm跳鄭多燕?

但佢身材真fit我識台灣男都有跳跟youtube




子爵府

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4#
發表於 13-3-10 21:48 |只看該作者

回覆:有冇jm跳鄭多燕

我剛剛跳左一星期次次都跳到廿分鐘多小小就唔掂攰死左
不過真係每日跳三十分鐘一定減到肥。我都你上youtube跟住跳唔洗錢

點評

CecilyHo  me too  發表於 13-3-11 16:46


伯爵府

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5#
發表於 13-3-10 21:50 |只看該作者
小米豬 發表於 13-3-10 21:29
今日我先起港鐵見到20個人,著到70年代服裝跳鄭多燕笑到我就死

...
點解要係港鐵度跳 哈哈


伯爵府

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6#
發表於 13-3-10 21:50 |只看該作者
SUGAR0612 發表於 13-3-10 21:30
但佢身材真fit我識台灣男都有跳跟youtube
我都覺得佢body好正 我都想要


公爵府

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7#
發表於 13-3-10 21:51 |只看該作者

引用:今日我先起港鐵見到20個人,著到70年代服裝

原帖由 小米豬 於 13-03-10 發表
今日我先起港鐵見到20個人,著到70年代服裝跳鄭多燕笑到我就死

...
邊個站??




公爵府

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8#
發表於 13-3-10 21:51 |只看該作者

引用:今日我先起港鐵見到20個人,著到70年代服裝

原帖由 小米豬 於 13-03-10 發表
今日我先起港鐵見到20個人,著到70年代服裝跳鄭多燕笑到我就死

...
邊個站??




伯爵府

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9#
發表於 13-3-10 21:51 |只看該作者
sukili1981 發表於 13-3-10 21:48
我剛剛跳左一星期次次都跳到廿分鐘多小小就唔掂攰死左
不過真係每日跳三十分鐘一定減到肥。我都你上 ...
youtube都有好多個唔同版本,應該係睇邊個好呢?


子爵府

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10#
發表於 13-3-10 22:24 |只看該作者

回覆:irenecc 的帖子

我睇黑衫紅褲果個囉


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11#
發表於 13-3-10 22:44 |只看該作者
跳過幾日又懶返
有些路啊,只能一個人走
我慢慢地、慢慢地瞭解到,所謂父女母子一場,只不過意味著,
你和他的緣分就是今生今世不斷地在目送他的背影漸行漸遠。


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12#
發表於 13-3-10 22:46 |只看該作者

引用:今日我先起港鐵見到20個人,著到70年代服裝

原帖由 小米豬 於 13-03-10 發表
今日我先起港鐵見到20個人,著到70年代服裝跳鄭多燕笑到我就死

...





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13#
發表於 13-3-10 22:46 |只看該作者

引用:我剛剛跳左一星期次次都跳到廿分鐘多小小就

原帖由 sukili1981 於 13-03-10 發表
我剛剛跳左一星期次次都跳到廿分鐘多小小就唔掂攰死左
不過真係每日跳三十分鐘一定減到肥。我都你上 ...
YouTube 有嗎




子爵府

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14#
發表於 13-3-10 22:50 |只看該作者
本帖最後由 carmen911 於 13-3-10 22:50 編輯

我都有跳,SEARCH完求其揀一個黎跳,
當全身收身都得,
唔駛話專針對邊個部位,
基本上咁跳法,
好似全身都郁,
所以我無特別揀邊個黎跳。


珍珠宮

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15#
發表於 13-3-10 22:51 |只看該作者

回覆:有冇jm跳鄭多燕




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16#
發表於 13-3-10 22:54 |只看該作者

回覆:irenecc 的帖子

睇都好攰


子爵府

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17#
發表於 13-3-10 23:02 |只看該作者
回覆 chickenwing2006 的帖子

有呀,打鄭多燕就得


瑪瑙宮

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18#
發表於 13-3-10 23:04 |只看該作者

引用:回覆+chickenwing2006+的帖子 有呀,打鄭多

原帖由 sukili1981 於 13-03-10 發表
回覆 chickenwing2006 的帖子

有呀,打鄭多燕就得
Thank u thank u




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19#
發表於 13-3-10 23:07 |只看該作者

回覆:有冇jm跳鄭多燕

唉…新年前有跳左一個星期,到而家未再開始呀,有少少腰骨痛


翡翠宮

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20#
發表於 13-3-10 23:09 |只看該作者

回覆:有冇jm跳鄭多燕?

跳過一次拉傷條腰唔敢再跳



世上已無安樂土,人人以傷人為樂

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