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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 每天多飲 1 罐汽水年增 15 磅

自由講場今日: 1338|主題: 1360658

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每天多飲 1 罐汽水年增 15 磅 [複製鏈接]

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發表於 06-8-10 23:57 |只看該作者

每天多飲 1 罐汽水年增 15 磅

哈佛研究：每天多飲 1 罐汽水年增 15 磅

飲得汽水多會變大肥佬、大肥婆，美國哈佛大學發表的最新研究就顯示，每天多飲一罐汽水，一年後就會增磅 15 磅（ 6.8 公斤）。小數怕長計，一年 15 磅，兩年 30 磅，三年 45 磅 … … 飲汽水如飲水的人，小心變癡肥。

哈佛公共衞生學院分析了過去 40 年 30 項有關營養的不同研究，研究主要針對美國人的飲食習慣，結果發現他們有 1/3 碳水化合物卡路里來自糖精，其中一半又來自汽水或甜味飲品。
研究指出，一罐 12 安士的汽水，提供相等於 10 茶匙的沙糖，如果人們每天多飲一罐汽水，一年後體重就會增磅 15 磅。

應該限制飲品糖份
研究前天（周二）在《美國臨床營養學雜誌》刊登。領導研究的胡炳長博士（ Dr. Frank Hu ）說，研究的結論是公共衞生當局有理由限制飲品的糖份。
哈佛今次分析的 30 項研究，包括飲品實驗和人口資料調查，沒有一項指汽水有害，但參與研究的科學家全部不鼓勵人們飲汽水和甜味飲品。

業界反駁致肥指控
飲汽水向來被指與癡肥問題有關，但汽水業界一直反駁，說癡肥成因不止汽水。美國飲品聯會高級科學顧問亞當森（ Richard Adamson ）發表聲明指：「把癡肥原因歸咎於一種特定產品或成份違反常識；相反，癡肥這個問題還有很多原因，包括有否定期做運動。」
但波士頓兒童醫院的癡肥問題專家路德維希（ David Ludwig ）直指汽水是致肥主因，他舉例：「雖然心臟病有很多原因，但人們是否可以不理高血壓可導致心臟病呢？這是荒謬的說法。」

我有兩位小朋友,一個boy 7 歲,一位girl 4 歲.

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發表於 06-8-11 00:47 |只看該作者

Re: 每天多飲 1 罐汽水年增 15 磅

thx.

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發表於 06-8-11 00:48 |只看該作者

Re: 每天多飲 1 罐汽水年增 15 磅

我家有隻曳曳豬

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發表於 06-8-11 01:07 |只看該作者

Re: 每天多飲 1 罐汽水年增 15 磅

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發表於 06-8-11 01:08 |只看該作者

Re: 每天多飲 1 罐汽水年增 15 磅

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好媽媽勳章

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發表於 06-8-11 01:11 |只看該作者

Re: 每天多飲 1 罐汽水年增 15 磅

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發表於 06-8-11 01:19 |只看該作者

Re: 每天多飲 1 罐汽水年增 15 磅

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發表於 06-8-11 01:22 |只看該作者

Re: 每天多飲 1 罐汽水年增 15 磅

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CD

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發表於 06-8-11 01:22 |只看該作者

Re: 每天多飲 1 罐汽水年增 15 磅

我諗未必, 我朋友每日都飲1 罐汽水, 但都好瘦, 得92 lb.

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發表於 06-8-11 01:28 |只看該作者

Re: 每天多飲 1 罐汽水年增 15 磅

唔係fa,我諗個個吸收都唔同未必會，但我細妹就真係飲得好勁就真係好肥，但你睇吓謝Lemo佢都好鍾意飲但都唔肥！

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發表於 06-8-11 01:59 |只看該作者

Re: 每天多飲 1 罐汽水年增 15 磅

營養師話....1 罐汽水 = 十匙羹糖

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發表於 06-8-11 02:03 |只看該作者

Re: 每天多飲 1 罐汽水年增 15 磅

我隻c6都好鐘意飲架.唔怪得開始肥囉..

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發表於 06-8-11 02:07 |只看該作者

Re: 每天多飲 1 罐汽水年增 15 磅

叫你c6唔好飲咁多啦,遲早肥過肥姐呀

may2902 寫道:
我隻c6都好鐘意飲架.唔怪得開始肥囉..

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發表於 06-8-11 06:07 |只看該作者

Re: 每天多飲 1 罐汽水年增 15 磅

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發表於 06-8-11 09:38 |只看該作者

Re: 每天多飲 1 罐汽水年增 15 磅

飲低糖或無糖會唔會好d??

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發表於 06-8-11 09:45 |只看該作者

Re: 每天多飲 1 罐汽水年增 15 磅

如果係咁，我諗我要飲半年....半年加7.5磅....
嘩，正....正....正，我就係想加多7.5磅喇﹗

誰會直率地說出所認識的真實？有所認識的少數人，愚蠢地不隱蔽自己充實的心，向愚民們說明他們的感情和見識，他們總是被人磔死或燒死。歌德 <<浮士德>>入來做下test，不同的人對事情有不同的看法和感受﹗

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發表於 06-8-11 10:46 |只看該作者

Re: 每天多飲 1 罐汽水年增 15 磅

me too.

小香香寫道:
我一個月都飲唔到一罐

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發表於 06-8-11 15:11 |只看該作者

Re: 每天多飲 1 罐汽水年增 15 磅

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發表於 06-8-11 18:20 |只看該作者

Re: 每天多飲 1 罐汽水年增 15 磅

我由15歲就開始飲汽水直到現在、都飲左15年了、但都係100磅左右，但我知對身體有害、但我戒唔到呀！ :-( :-( :-(

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最愛小朋友

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20^#

發表於 06-8-11 18:52 |只看該作者

Re: 每天多飲 1 罐汽水年增 15 磅

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