placesday 發表於 13-4-24 11:40 
其實我已經少食多餐 不過都仲係嘔😣
Hello placesday ,懷孕初期作嘔、胃部唔舒服係好普遍嘅, 數三四個月度情況會自然好轉,媽媽而家盡量少食多餐係做得好arm! 選擇多元化嘅食物令媽媽同BB都有足夠營養 。早上起身後可食D清淡嘅乾糧,例如梳打餅;含有豐富蛋白質或碳水化合物嘅食物亦能舒緩胃部不適,也能減低嘔心感覺架; 多D飲水份,粥水湯水都OK。如果嘔得太嚴重,就需要去睇醫生,放鬆D會舒服D嫁,依段時間好快會過去, 加油加油!
我有一個願望,就是想見到每個BB食得好、瞓得好、笑得好、Poo得好,
有個海綿級肚仔,每天盡情體驗新事物、吸收新樂趣!