牛奶是天然美容中常見的主要素材，當中含豐富的鈣、蛋白質及維生素，能有效改善暗沉膚色及亮澤肌膚。最近天氣特別寒冷，乾燥的天氣令臉上乾紋暴現，感覺像老了數年！於是我便自設了一套「 7天牛奶煥膚療程」，讓龜裂的肌膚回復滋潤。連續使用牛奶護膚 7天，肌膚嬌嫩得猶如煥然一新，素顏時更滲出光澤透亮的健康膚色！
方法是每天於上妝前以輕拍的方式用凍牛奶洗臉，然後整張臉敷上浸過牛奶的化妝棉 5至 10分鐘。牛奶有美白嫩肌的作用，並能改善暗沉膚色，潔面後臉部肌膚即時變得柔軟光滑，令妝容更貼服持久。若早上起牀發現眼皮浮腫，亦可先將兩片化妝棉浸泡凍牛奶，然後敷在浮腫的眼皮上 10分鐘，再用清水洗淨，便可改善眼部浮腫的情況。
最重要的步驟則在於晚上敷上的牛奶功能面膜！選擇以下適合自己的牛奶面膜，連續用上 7天，每天 10至 15分鐘，剝殼雞蛋肌膚便不遠矣！
1優質面膜： 3湯匙牛奶+適量麵粉
2去除角質：半茶匙幼鹽+ 1湯匙牛奶（輕輕按摩 1分鐘）
3減淡斑點： 1湯匙燕麥+ 3湯匙牛奶
4清除污垢： 1湯匙原味乳酪
5曬後修復： 1湯匙冰牛奶+ 3湯匙豆腐
6減淡皺紋： 1湯匙原味乳酪+ 1茶匙牛油+適量麵粉
7增加皮膚彈性： 3湯匙鮮奶+ 1湯匙橄欖油+適量麵粉
8改善暗瘡：半條香蕉+ 3湯匙牛奶+適量麵粉
9滋潤保濕： 3湯匙牛奶+ 3粒草莓+適量麵粉
10 强健膚質： 1湯匙原味乳酪+ 1茶匙蜂蜜+ 3滴檸檬汁+適量麵粉
11改善粉刺： 1湯匙原味乳酪+ 1茶匙杏仁粉
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