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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 烹飪搵食› 光波焗豬

烹飪搵食今日: 0|主題: 139222

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查看: 779 | 回覆: 15

[菜式] 光波焗豬 [複製鏈接]

Bubo

大宅

積分: 4011

1^#

發表於 13-4-30 22:05 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

食到c6 大肚腩

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joey617

大宅

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2^#

發表於 13-4-30 22:06 |只看該作者

回覆：光波焗豬

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tempooo

珊瑚宮

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畀面勳章環保接龍勳章 BK Milk勳章

3^#

發表於 13-5-1 00:50 |只看該作者

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SandyWu

珍珠宮

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畀面勳章

4^#

發表於 13-5-1 09:22 |只看該作者

回覆：光波焗豬

Yummy

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rainfefe

大宅

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5^#

發表於 13-5-1 09:55 |只看該作者

回覆：Bubo 的帖子

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TAOTAOLEE

禁止訪問

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6^#

發表於 13-5-1 11:06 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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ladivyvy

伯爵府

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7^#

發表於 13-5-1 11:39 |只看該作者

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rentssp

男爵府

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8^#

發表於 13-5-1 12:15 |只看該作者

局反 ?

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Bubo

大宅

積分: 4011

9^#

發表於 13-5-1 15:14 |只看該作者

引用：局反+?

原帖由 rentssp 於 13-05-01 發表
局反 ?

係呀

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維他命E

大宅

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10^#

發表於 13-5-1 16:53 |只看該作者

回覆：光波焗豬

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Jessica-WNJ

禁止訪問

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11^#

發表於 13-5-1 17:52 |只看該作者

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kaheiboy

珍珠宮

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2024年龍年勳章虎到金來勳章

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發表於 13-5-1 18:22 |只看該作者

引用：食到c6+大肚腩+

原帖由 Bubo 於 13-04-30 發表
食到c6 大肚腩

廚寶要查油嗎？

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Sze_hang828

男爵府

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13^#

發表於 13-5-1 19:00 |只看該作者

回覆：光波焗豬

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Bubo

大宅

積分: 4011

14^#

發表於 13-5-1 19:50 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Bubo+於+13-04-30+發表食到c6

原帖由 kaheiboy 於 13-05-01 發表
廚寶要查油嗎？

我無查油呀
廚寶已有不黏圖層

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Bubo

大宅

積分: 4011

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發表於 13-5-1 19:51 |只看該作者

引用：可否+Share+個食譜呀?有人話光波爐猶如+BBQ

原帖由 Jessica-WNJ 於 13-05-01 發表
可否 Share 個食譜呀?

有人話光波爐猶如 BBQ, 容易生 Cancer, 唔知證實咗未呢?

我好耐先用一次，應該無問題既

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Bubo

大宅

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16^#

發表於 13-5-1 20:06 |只看該作者

引用：可否+Share+個食譜呀?有人話光波爐猶如+BBQ

原帖由 Jessica-WNJ 於 13-05-01 發表
可否 Share 個食譜呀?

有人話光波爐猶如 BBQ, 容易生 Cancer, 唔知證實咗未呢?

材料：
蕃茄，豬排，露筍，蛋，隔夜飯，芝士2片

豬扒早一晚醃定：
鹽，豉油，糖，油，生粉（份量我隨手落）

做法：
先煎豬扒至8成熟，盛起
蕃茄略炒，加回豬排，加汁（茄汁，糖，白醋，鹽）調味，試到甜甜酸酸就啱啱好

炒飯底：
露筍切片，蛋3隻，隔夜飯（各食物分開略炒），再三樣食物回獲

焗前：
預熱光波爐 180度
炒飯放焗盤底
下蕃茄豬扒汁，面層放2片芝士
放回光波爐焗4-5分鐘

希望講得清楚啦，我好少寫食譜