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(有經驗o既你們) 關於西柚減肥的問題 [複製鏈接]

yaaan

民房

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發表於 06-10-18 17:01 |只看該作者

(有經驗o既你們) 關於西柚減肥的問題

西柚減肥餐
早餐: 半隻西柚
兩隻雞蛋任何煮法也可
兩塊煙肉

午餐: 半隻西柚
沙律(醬汁不限)
肉類(任何煮法也可)

晚餐: 半隻西柚
肉類(任何煮法也可)以魚類為佳
以下二選一:
1. 綠或紅色蔬菜(可配任何調味,牛油也可)
2. 沙律(醬汁不限)
如有雖要每餐只可飲一杯低因咖啡或淡荼

小食: 一杯蕃茄汁或脫脂奶

上面o既餐有冇錯?
同埋有幾條問題...
1.每餐可唔可以食多過半個西柚?
2. 你地通常食d咩既salad o架? (請說明材料)
我想salad入面豐富d(飽肚但唔肥)應該加d咩材料呢?
3.呢個餐其實飽唔飽o架?
4.點為之兩塊煙肉(要幾大塊?)
5.可唔可以食無糖既糖o架?

*請有經驗的你們為我解答．．．ｔｈｘ

P.s題外話::我想問有冇人用過"卓越美肌水面膜"呢?
呢個mask敷完使唔使過水架?
同埋可唔可以查左cream&eye cream
之後敷架?
:lol: