天文台話嚟緊幾日都好曬，今日去曬太陽都要查足防曬嘢先得。(星期六去沙灘玩!)
除咗去沙灘之外...終於有得去行山LA~~
千萬別把防曬用品當作唯一的防曬措施，因為防曬用品只能在照射到皮膚前過濾走大部分紫外線，事實上並沒有任何一種防曬用品能夠提供百分之百的保護。
- 外出前15至30分鐘便應塗上防曬用品
- 每隔兩小時便得重新塗上（特別是出汗或游泳之後便要補塗）
- 使用高防曬指數（SPF30+以上）的防曬產品
SOURCE: http://www.cancer-fund.org/sunsmart/chi/sunprotection.html
發表於 
返回列表
