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simsimsim


大宅

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1#
發表於 13-5-26 00:47 |只看該作者
昨晚開始，食康XX減肥，誓要減12磅肥肉。

本人身高154

2013年5月24日 115磅
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simsimsim


大宅

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2#
發表於 13-5-26 00:49 |只看該作者

回覆：懶人減肥日記

2013年5月24日
晚餐，h奶昔 500ml
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simsimsim


大宅

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3#
發表於 13-5-26 00:57 |只看該作者

回覆：懶人減肥日記

2013年5月25日

早餐：冇
午餐：消豬丸，抗豬丸， 西蘭花1個小碗，雞肉4件，飯4啖
tea: 低糖375 檸檬茶
晚餐：消豬丸，抗豬丸叮叮燒賣一包，h奶昔250ml
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yee825


大宅

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4#
發表於 13-5-26 04:24 |只看該作者

回覆：懶人減肥日記

請問你食邊隻消脂丸？同抗脂丸？

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babykingdom2013


禁止訪問

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5#
發表於 13-5-26 12:57 |只看該作者

回覆：simsimsim 的帖子

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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Sasado


子爵府

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6#
發表於 13-5-26 13:11 |只看該作者
食咩代餐減20磅？我都想減
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kristyan


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7#
發表於 13-5-26 13:29 |只看該作者

引用：2013年5月25日早餐：冇午餐：消豬丸，抗豬

原帖由 simsimsim 於 13-05-26 發表
2013年5月25日

早餐：冇
早餐唔食係唔健康ga,我會飲skimmed milk 加special k, lunch就唔會食飯， may be 麥皮，or米粉/河粉，夜晚照食，但會食d健康d ge 野!!一星期唔洗就減左5磅*

下星期我都開始用H shake代其中一餐，希望減得快d啦
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simsimsim


大宅

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8#
發表於 13-5-26 17:22 |只看該作者

回覆：yee825 的帖子

h系列，因我買左h進階版，內有好多野。

詳情丫嗚自己找一下。
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simsimsim


大宅

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9#
發表於 13-5-26 17:30 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+simsimsim+於+13-05-26+發表2

原帖由 kristyan 於 13-05-26 發表
早餐唔食係唔健康ga,我會飲skimmed milk 加special k, lunch就唔會食飯， may be 麥皮，or米粉/河粉，夜晚 ...
一向沒有食早餐習慣，身體已經習慣食2餐，怕再加早餐，會控制唔，成開食大XX或麥當當。 如在公司開麥皮等，我又唔想，因唔想洗杯。懶。
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kristyan


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10#
發表於 13-5-26 20:51 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+kristyan+於+13-05-26+發表早

原帖由 simsimsim 於 13-05-26 發表
一向沒有食早餐習慣，身體已經習慣食2餐，怕再加早餐，會控制唔，成開食大XX或麥當當。 如在公司開麥皮等 ...
買盒屋仔奶咪唔洗洗杯lor~ 唔食早餐，之後食既會仲更加吸收ga
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kristyan


大宅

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11#
發表於 13-5-26 20:53 |只看該作者

引用：2013年5月25日早餐：冇午餐：消豬丸，抗豬

原帖由 simsimsim 於 13-05-26 發表
2013年5月25日

早餐：冇
因為我曾經都係h member,知道點樣食佢d產品，其實dinner可以就咁食shake就okay了，否則就相反變左增磅!!
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