美容扮靚 今日: 0 | 主題: 137906

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發表於 13-5-23 20:53 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

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aaaiqc

公爵府

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發表於 13-5-23 20:58 |只看該作者

回覆：減腰最有效方法係咩？

鄭多燕紅帽，

線條出番黎。

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lamrex

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發表於 13-5-23 21:01 |只看該作者

引用：鄭多燕紅帽，線條出番黎。 +

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aaaiqc

公爵府

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發表於 13-5-23 21:15 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+aaaiqc+於+13-05-23+發表鄭多

原帖由 lamrex 於 13-05-23 發表
每次要跳幾耐？

每次30分鐘，兩個禮拜見到效果。

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發表於 13-5-23 21:38 |只看該作者

回覆：減腰最有效方法係咩？

呼拉圈有無用架？

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lamrex

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6^#

發表於 13-5-23 22:01 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+lamrex+於+13-05-23+發表每次

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aaaiqc

公爵府

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發表於 13-5-23 22:25 |只看該作者

回覆：減腰最有效方法係咩？

初初做隔日，等你習慣同熟練左就日日。

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土豬

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發表於 13-5-24 17:01 |只看該作者

回覆：減腰最有效方法係咩？

full 拉圈掂

你是最好的

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I仔

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發表於 13-5-24 17:15 |只看該作者

引用：呼拉圈有無用架？

原帖由 Xu_kei 於 13-05-23 發表
呼拉圈有無用架？

有用！不過要keep住日日轉，可以每日時間小d但一定要keep住，我以前係轉傳統竹定木嗰種，重啲！

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npMaMa

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10^#

發表於 13-5-24 17:20 |只看該作者

lamrex 發表於 13-5-23 20:53
生完之後個肚一直係重災，有咩辦法可以有效地減左佢？

我生完後每晚做50下sit up, 好有效

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babykingdom2013

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11^#

發表於 13-5-24 17:45 |只看該作者

回覆：lamrex 的帖子

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12^#

發表於 13-5-26 03:52 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Xu_kei+於+13-05-23+發表呼拉

原帖由 I仔於 13-05-24 發表
有用！不過要keep住日日轉，可以每日時間小d但一定要keep住，我以前係轉傳統竹定木嗰種，重啲！

...

你建議每次轉幾耐好啊？

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I仔

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13^#

發表於 13-5-26 04:44 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+I仔+於+13-05-24+發表有用！

原帖由 Xu_kei 於 13-05-26 發表
你建議每次轉幾耐好啊？

如果你冇轉開就每日十五分鐘先，你再自己慢慢加，我減得最勁嗰時用兩個大既每日轉成個鐘但一開始都係用一個轉十五分鐘的，習慣左就好易轉，加油啊！

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14^#

發表於 13-5-26 05:25 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Xu_kei+於+13-05-26+發表你建

原帖由 I仔於 13-05-26 發表
如果你冇轉開就每日十五分鐘先，你再自己慢慢加，我減得最勁嗰時用兩個大既每日轉成個鐘但一開始都係用一個 ...

有啊，我有轉開屋企有一個係一粒粒架，超痛然後買左另一種係大嘅，重量一般啦。但我覺得無咩效果，可能因為我都係轉三個字左右啦！你話兩個轉一個鐘？係意思用兩個呼拉圈同時轉？？

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I仔

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15^#

發表於 13-5-26 05:27 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+I仔+於+13-05-26+發表如果你

原帖由 Xu_kei 於 13-05-26 發表
有啊，我有轉開屋企有一個係一粒粒架，超痛然後買左另一種係大嘅，重量一般啦。但我覺得無咩效果，可能因 ...

係啊！我用傳統嗰種！

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16^#

發表於 13-5-26 06:10 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Xu_kei+於+13-05-26+發表有啊

原帖由 I仔於 13-05-26 發表
係啊！我用傳統嗰種！

好！我都試下先！唔該哂！

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Kalaphone

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17^#

發表於 13-5-26 06:14 |只看該作者

回覆：減腰最有效方法係咩？

中學時期有轉呼拉圈，但聽到轉得多後會影響子官後從此就無再轉過，驚驚

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babykingdom2013

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18^#

發表於 13-5-26 12:59 |只看該作者

回覆：lamrex 的帖子

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I仔

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19^#

發表於 13-5-26 13:10 |只看該作者

引用：中學時期有轉呼拉圈，但聽到轉得多後會影響

原帖由 Kalaphone 於 13-05-26 發表
中學時期有轉呼拉圈，但聽到轉得多後會影響子官後從此就無再轉過，驚驚

...

會嫁？我以前成日轉嫁

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kristyan