美容扮靚 今日: 2 | 主題: 138163

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發表於 13-4-28 20:18 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

雖然唔知Ginger_Gin發生咩事，但我地呢班開始咗作戰嘅孤兒仔唔可以就咁放棄嘅！希望響呢到重振旗鼓，為目標努力！
我由133.1磅到今日第五天129.1磅，今日吃了少量澱粉質當休息日，明天繼續，大家加油！

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babykingdom2013

禁止訪問

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發表於 13-4-28 20:28 |只看該作者

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3^#

發表於 13-4-28 20:51 |只看該作者

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所以食西柚餐食12天便要停2天，維持energy新陳代謝,減完仲要慢慢加澱粉質份量，等身體適應

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qmui

伯爵府

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畀面勳章

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發表於 13-4-28 21:22 |只看該作者

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我試過好多次

你有無返工架

Be crazy. Be stupid. Be weird. Be whatever. Because life is too short to be anything but happy.

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5^#

發表於 13-4-28 21:30 |只看該作者

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有呀！有同事鼓勵會更積極啊

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Chowying

翡翠宮

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2018復活節勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章

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發表於 13-4-28 21:33 |只看該作者

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加油呀！唔知佢發生咩事？!其實西柚減肥都算好正經既post!

總有離別的時候

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lamrex

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7^#

發表於 13-4-28 21:56 |只看該作者

引用：雖然唔知Ginger_Gin發生咩事，但我地呢班開

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8^#

發表於 13-4-28 22:55 |只看該作者

大家記得自己的進程嗎?
這是我的:
23/4 - 133.1
24/4 - 131.1
25/4 - 129.4
26/4 - 130.9 (偷食)
27/4 - 129.4
28/4 - 129.1 (有食飯)

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晞mama

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發表於 13-4-29 15:40 |只看該作者

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我今日都開始食啦~~今日132.2bls
聽日再報磅數

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發表於 13-4-29 16:19 |只看該作者

回覆：晞mama 的帖子

加油！

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lamrex

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發表於 13-4-29 16:57 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+maxmm+於+13-04-28+發表雖然

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發表於 13-4-29 18:35 |只看該作者

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29／4 Day1：118磅

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發表於 13-4-29 23:03 |只看該作者

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今日又變咗130

我今朝西柚半個，蛋兩隻，煙肉兩片
下午pizza hut 烤鷄沙津，偷食咗塊蒜茸包
晚上兩塊豬排，大量菜，魚，飲咗蘿蔔蕃茄湯！好飽啊！

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14^#

發表於 13-4-29 23:04 |只看該作者

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漏咗：lunch and supper都有食西柚

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豆豆2011

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發表於 13-4-29 23:53 |只看該作者

我又報磅先

26/4 Day 1, 130 lbs (偷食3粒榴槤)
27/4 Day 2, 129.9 lbs
28/4 Day 3, 129.58 lbs
29/4 Day 4, 128.3 lbs (跳鄭多蓮)

目標減20磅

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winniwhk

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發表於 13-4-30 08:26 |只看該作者

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我食了7日，個肚皮細左，但個人好似冇咩力錦

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晞mama

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發表於 13-4-30 08:57 |只看該作者

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今日day2~~129.8

輕左2.4磅

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發表於 13-4-30 09:44 |只看該作者

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睇見大家減到磅好興奮呀！加油呀！
我今朝上磅減到128，但我打算今晚再磅，希望每天磅的時間差不多増加準確度。
我都打算跳下燕姐加速呀！
我目標14磅，而家減了5磅

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19^#

發表於 13-4-30 10:15 |只看該作者

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day1：118
day2：117（1bls咋）

加油

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