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大宅
積分: 4119
瑪瑙宮
積分: 138622
侯爵府
積分: 22072
原帖由 Reree 於 13-06-09 發表 有冇人會有呢d情況,,,我衹,係一日半個鐘,好似少少野都 頂唔住,病多左,之前冇乜做運動,一年病唔到几 ...
珍珠宮
積分: 46232
伯爵府
積分: 16212
翡翠宮
積分: 84607
公爵府
積分: 25507
C.Hu、phrey 發表於 13-6-9 22:45 你做咩運動?
YUUI 發表於 13-6-9 22:39 無理由,一日半個鐘,一個禮拜做幾多日? 如果你之前無運動開,,每次最多3個字度就算喇,仲要唔好做劇烈運動,唔 ...
水晶宮
積分: 53013
aik 發於 13--9 22:但 我好幾年無做運動,一個月前左右開始做番,日日游個幾鐘水,touchwood偏頭痛無再來找我(以前個個禮拜都有 ...
媽 發表於 2:59 你係咪諗住減肥而同時間食少左?營養唔夠
原帖由 Reree 於 13-06-09 發表 我跑半個鐘,一星期三至五曰,大約有半年度,唔係腰扭親,即係感冒,有好幾年冇試過發燒,但由今年年頭至而 ...
kuromi_kuromi 發表於 13-6-9 22:20 從來未聽過!係咪你太多菌幫你谷晒D菌出嚟?
婷 發表於 13-6-9 22:29 如果量過多,例如大賽前訓練加劇,比賽後体力用盡,就好易感冒!但樓主運動量得半小時,就唔関事啦! ...
alik 發表於 13-6-9 23:04 係咪姿勢錯或者熱身不足所扭親呀?要做吓拉筋同熱身夠先號呀。不過我唔跑得,一跑就腳掌無力,好似拗柴 ...
積分: 70860
子爵府
積分: 10061
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