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自由講場

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越做運動，越病， [複製鏈接]

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Reree


大宅

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1#
發表於 13-6-9 22:17 |只看該作者
有冇人會有呢d情況，，，我衹,係一日半個鐘，好似少少野都
頂唔住，病多左，之前冇乜做運動，一年病唔到几次，
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kuromi_kuromi


瑪瑙宮

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畀面勳章


2#
發表於 13-6-9 22:20 |只看該作者

回覆：越做運動，越病，

從來未聽過！係咪你太多菌幫你谷晒D菌出嚟？

點評

naqua  你張大頭相快新,同埋正   發表於 13-6-10 10:50
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瑄婷


侯爵府

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3#
發表於 13-6-9 22:29 |只看該作者

引用：有冇人會有呢d情況，，，我衹,係一日半個鐘

原帖由 Reree 於 13-06-09 發表
有冇人會有呢d情況，，，我衹,係一日半個鐘，好似少少野都
頂唔住，病多左，之前冇乜做運動，一年病唔到几 ...
如果運動量過多，例如大賽前訓練加劇，比賽後体力用盡，就好易感冒！但樓主運動量得半小時，就唔関事啦！
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sukkiu


珍珠宮

積分: 46232

好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章


4#
發表於 13-6-9 22:32 |只看該作者
會唔會唔做開,第一次做10分鐘,跟住加上去.

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YUUI


伯爵府

積分: 16212


5#
發表於 13-6-9 22:39 |只看該作者
無理由,一日半個鐘,一個禮拜做幾多日?
如果你之前無運動開,,每次最多3個字度就算喇,仲要唔好做劇烈運動,唔係會好辛苦
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C.Humphrey


翡翠宮

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牛年勳章


6#
發表於 13-6-9 22:45 |只看該作者

回覆：越做運動，越病，

你做咩運動？
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alik


公爵府

積分: 25507


7#
發表於 13-6-9 22:49 |只看該作者

回覆：越做運動，越病，

我好幾年無做運動，一個月前左右開始做番，日日游個幾鐘水，touchwood偏頭痛無再來找我（以前個個禮拜都有兩至三日痛，要由止痛既藥改為食預防發作既藥）
唔該唔好同我打招呼，不要點評！
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Reree


大宅

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8#
發表於 13-6-9 22:51 |只看該作者
C.Hu、phrey 發表於 13-6-9 22:45
你做咩運動？
跑步多D
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Reree


大宅

積分: 4119


9#
發表於 13-6-9 22:56 |只看該作者
YUUI 發表於 13-6-9 22:39
無理由,一日半個鐘,一個禮拜做幾多日?
如果你之前無運動開,,每次最多3個字度就算喇,仲要唔好做劇烈運動,唔 ...
我跑半個鐘，一星期三至五曰，大約有半年度，唔係腰扭親，即係感冒，有好幾年冇試過發燒，但由今年年頭至而家，發燒三次，真的好唔舒服，
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晴B媽


水晶宮

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熱血金章 至尊種植勳章 畀面勳章 2011精緻種植勳章 大廚勳章 BK Milk勳章


10#
發表於 13-6-9 22:59 |只看該作者

回覆：越做運動，越病，

你係咪諗住減肥而同時間食少左？營養唔夠
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Reree


大宅

積分: 4119


11#
發表於 13-6-9 23:00 |只看該作者
aik 發於 13--9 22:但
我好幾年無做運動，一個月前左右開始做番，日日游個幾鐘水，touchwood偏頭痛無再來找我（以前個個禮拜都有 ...
你就好啦，我想Keep住做運動，但時不時病下，整個人好弱甘
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Reree


大宅

積分: 4119


12#
發表於 13-6-9 23:04 |只看該作者
媽 發表於 2:59
你係咪諗住減肥而同時間食少左？營養唔夠
唔會，我體重無輕過，平時飲食OK
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alik


公爵府

積分: 25507


13#
發表於 13-6-9 23:04 |只看該作者

引用：Quote:YUUI+發表於+13-6-9+22:39無理由,一

原帖由 Reree 於 13-06-09 發表
我跑半個鐘，一星期三至五曰，大約有半年度，唔係腰扭親，即係感冒，有好幾年冇試過發燒，但由今年年頭至而 ...
你係咪姿勢錯或者熱身不足所以扭親呀？要做吓拉筋同熱身夠先號呀。不過我唔跑得，一跑就腳掌無力，好似拗柴咁，同我上身重，唔想膝頭承受咁大壓力所以唔跑。
唔該唔好同我打招呼，不要點評！
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Reree


大宅

積分: 4119


14#
發表於 13-6-9 23:05 |只看該作者
kuromi_kuromi 發表於 13-6-9 22:20
從來未聽過！係咪你太多菌幫你谷晒D菌出嚟？
唔係啊，，，，
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alik


公爵府

積分: 25507


15#
發表於 13-6-9 23:05 |只看該作者

引用：Quote:YUUI+發表於+13-6-9+22:39無理由,一

原帖由 Reree 於 13-06-09 發表
我跑半個鐘，一星期三至五曰，大約有半年度，唔係腰扭親，即係感冒，有好幾年冇試過發燒，但由今年年頭至而 ...
出完汗好易攝親架
唔該唔好同我打招呼，不要點評！
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Reree


大宅

積分: 4119


16#
發表於 13-6-9 23:08 |只看該作者
婷 發表於 13-6-9 22:29 如果量過多，例如大賽前訓練加劇，比賽後体力用盡，就好易感冒！但樓主運動量得半小時，就唔関事啦！

...
我都有上網查，但我衹有半個鐘，不過我係連續甘跑半個鐘
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sukkiu


珍珠宮

積分: 46232

好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章


17#
發表於 13-6-9 23:11 |只看該作者
不如試過其他運動.
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Reree


大宅

積分: 4119


18#
發表於 13-6-9 23:13 |只看該作者
alik 發表於 13-6-9 23:04 係咪姿勢錯或者熱身不足所扭親呀？要做吓拉筋同熱身夠先號呀。不過我唔跑得，一跑就腳掌無力，好似拗柴 ...
我第一次扭傷時，就懷疑自己係咪熱身唔夠，好返後就好注意拉筋同熱身，但都會扭親，若唔係就病，唉，
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coffeemate


水晶宮

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19#
發表於 13-6-9 23:15 |只看該作者
轉游水啦，游水能醫百病
我要瞓八個鐘
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amywon


子爵府

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2024年龍年勳章


20#
發表於 13-6-9 23:20 |只看該作者

回覆：越做運動，越病，

我之前在fitness center跑步踏單車，可能一邊運動一邊吹冷氣，去沖涼又係開住冷氣，仲病過以前，結果比咗幾年會費又比咗教練錢都無再去了！
私人傳訊


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