吹水玩樂

時事理財

由家出發

媽媽天地

育兒教養

情報分享

意見反饋

聯絡管理員

Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 2013年媽媽會› 訓訓下, 抽筋

2013年媽媽會今日: 0|主題: 26101

發帖

跳至頁

查看: 909 | 回覆: 17

[9月] 訓訓下, 抽筋 [複製鏈接]

1

積分: 1377

1^#

發表於 13-5-30 05:04 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

終於到我, 訓訓下, 小腿抽筋, 而家剛開始23 week.......

私人傳訊

積分: 891

2^#

發表於 13-5-30 08:30 |只看該作者

回覆：mic_mat 的帖子

今早我都係小腿抽根

私人傳訊

積分: 907

3^#

發表於 13-5-30 09:36 |只看該作者

回覆 mic_mat 的帖子

我睇中醫時, 醫師話可以按下小腿後面中間的位置, 有個穴位係for 抽筋, 你們有需要時可以按下。我平時行得攰按下都舒服好多。啲筋都鬆番...

私人傳訊

積分: 585

4^#

發表於 13-5-30 10:13 |只看該作者

mic_mat 發表於 13-5-30 05:04
終於到我, 訓訓下, 小腿抽筋, 而家剛開始23 week.......

我成日抽根, 都習慣哂, 問醫生搽野好唔好, 佢話咩都唔駛搽, 剩係按摩下佢就可以

私人傳訊

積分: 9293

5^#

發表於 13-5-30 14:37 |只看該作者

回覆：訓訓下, 抽筋

我都早幾日中了招！！比未有bb果隻抽筋耐好多！！超痛

私人傳訊

積分: 398

6^#

發表於 13-5-30 15:51 |只看該作者

早兩個禮拜試過瞓瞓下抽筋，即刻叫醒左老公幫我按摩，不過到第二朝都仲會有啲"軟軟"地。

私人傳訊

海綿肚仔專家
@牛欄牌

7^#

發表於 13-5-30 18:20 |只看該作者

回覆 mic_mat 的帖子

Hello mic_mat , 唔少懷孕中期既媽媽都有腳抽筋架，BB額外嘅重量對媽媽肌肉造成壓力，血液鈣質或鹽分唔夠、脫水、血液循環唔好都會形成抽筋。抽筋時建議可以伸直對腳再將腳板向前小腿屈，平時做多D腿部拉筋嘅運動、按摩小腿，瞓覺（盡量入睡時）亦應盡量向左側，都有會幫助架。

我有一個願望，就是想見到每個BB食得好、瞓得好、笑得好、Poo得好，
有個海綿級肚仔，每天盡情體驗新事物、吸收新樂趣！

私人傳訊

積分: 8845

8^#

發表於 13-5-31 13:47 |只看該作者

我 so far 到依家都係拉下筋時有啲想抽筋既感覺啫

私人傳訊

積分: 980

9^#

發表於 13-6-1 22:15 |只看該作者

我覺得食咗鈣片少咗抽筋，大家可以試下~

私人傳訊

積分: 9293

10^#

發表於 13-6-3 01:37 |只看該作者

回覆：訓訓下, 抽筋

尋日又嚟！！連抽兩次

救命！！

私人傳訊

積分: 9293

11^#

發表於 13-6-3 01:39 |只看該作者

引用：我覺得食咗鈣片少咗抽筋，大家可以試下~

原帖由 gmbird 於 13-06-01 發表
我覺得食咗鈣片少咗抽筋，大家可以試下~

我不樓都有keep住每日食一粒Materna，但都有抽！！雖然咁耐只是抽過兩，三次，但都好難頂！！

私人傳訊

積分: 11551

12^#

發表於 13-6-3 12:55 |只看該作者

我一抽筋就即踩隻抽筋腳落地(平放), 即刻冇抽筋, 大家不妨試試

私人傳訊

積分: 854

13^#

發表於 13-6-14 02:51 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+gmbird+於+13-06-01+發表我覺

原帖由 queenie718 於 13-06-03 發表
我不樓都有keep住每日食一粒Materna，但都有抽！！雖然咁耐只是抽過兩，三次，但都好難頂！！

...

Materna唔包鈣，要另外再補鈣㗎。

私人傳訊

積分: 9293

14^#

發表於 13-6-14 06:22 |只看該作者

回覆：dingding1218 的帖子

係啦！我都覺！所以宜家都另外再食鈣

私人傳訊

積分: 683

15^#

發表於 13-6-26 16:43 |只看該作者

回覆：訓訓下, 抽筋

我前幾晚訓訓下抽筋，即刻拍醒老公幫我按腳，我之後幾晚都有按摩小腿，小腿肌肉好硬呢，也有拉筋，而加叫做好番些。

私人傳訊

積分: 1372

BK Milk勳章

16^#

發表於 13-6-26 20:25 |只看該作者

回覆 Vivian_C&G 的帖子

點解一定要向左?我慣咗向右瞓,會有問題嗎?

私人傳訊

積分: 18717

17^#

發表於 13-6-26 20:31 |只看該作者

我 C6 個妹買左部 Osim 腳部按摩機。

但無得唔按埋腳板底，搞到我無得鬆下

私人傳訊

海綿肚仔專家
@牛欄牌

18^#

發表於 13-6-27 11:47 |只看該作者

cathytcy 發表於 13-6-26 20:25
回覆 Vivian_C&G 的帖子

點解一定要向左?我慣咗向右瞓,會有問題嗎?

Hello cathytcy，長時間向右瞓或者平瞓容易令身體右邊的大靜脈受壓，影響血液循環，盡量向左會較好，不過成晚咁長，會轉向右或者平瞓都好正常。

我有一個願望，就是想見到每個BB食得好、瞓得好、笑得好、Poo得好，
有個海綿級肚仔，每天盡情體驗新事物、吸收新樂趣！

私人傳訊

1

跳至頁

上一主題 • 下一主題

© 2025 Baby-Kingdom.com Limited.

網站：聯絡管理員廣告查詢私隱政策使用條款免責聲明使用意見