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瘦身DIY免課程之緊致肌膚 3招解決鬆弛 [複製鏈接]

jadechanne

民房

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發表於 07-5-5 17:43 |只看該作者

瘦身DIY免課程之緊致肌膚 3招解決鬆弛

　　臉部可是表情運用最多的地方，相對的肌肉收縮也就非常頻繁，很容易就會有肌肉鬆弛的現象産生！唇部可是易老肌膚，必須注意其保養。　　●解決唇周鬆弛的保養方法START

　 1、練習唇周的緊實運動　　常常練習唇周的緊實運動。都要確實張大嘴巴來做才會有效果。重復10∼15次。　　2、利用拇指的力量來按壓　　接著再利用拇指的力量來按壓嘴角，嘴巴儘量放輕鬆，施力的力道不需要太重，重點是要刺激緊實嘴角兩旁的肌肉。　　3、兩側開始按摩到嘴角　　由中間三指往兩側開始按摩到嘴角時按壓3次，能夠有效的消除嘴角的緊張帶來放鬆肌肉的效果。