美容扮靚 今日: 1 | 主題: 138011

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發表於 06-9-14 02:19 |只看該作者

del

本帖最後由 pangpuiyee 於 20-5-13 06:43 編輯

del

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winnie627

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發表於 06-9-14 08:02 |只看該作者

Re: 做運動減肥的媽媽們, 一齊努力!

我而家都係做運動+食少d減肥啊!一齊丫

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wouldbe

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發表於 06-9-14 08:45 |只看該作者

Re: 做運動減肥的媽媽們, 一齊努力!

我又來

我e+一星期跳2次aerobic減肥,
之前就做yoga同funky dance,
其實我由細到大都好怕做運動架,
e+ keep住做運動,
覺得個人精神咗好多~

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PINKAVA

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發表於 06-9-14 09:24 |只看該作者

Re: 做運動減肥的媽媽們, 一齊努力!

我游左3個月水喇, 基本上晚晚游, 天氣差除外, 頭2個月減左4-6 lbs, 近一個月就無再跌磅了, 不過d肉由鬆泡泡變番實的的。朋友話我睇上去明顯細左個碼, 事實上肚腩、腰、背都細左。

大家努力呀

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JJBBCC

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5^#

發表於 06-9-14 09:40 |只看該作者

Re: 做運動減肥的媽媽們, 一齊努力!

我又報到!
我都係唔鐘意做運動的懶人, 冇恆心, 又為食, 但生完條腰同個肚鬆泡泡,好肉酸.

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conniechan1975

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發表於 06-9-14 09:46 |只看該作者

Re: 做運動減肥的媽媽們, 一齊努力!

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7^#

發表於 06-9-14 10:08 |只看該作者

Re: 做運動減肥的媽媽們, 一齊努力!

我都係好懶, 又冇錢俾人賺的窮人•

我就每星期跳舞一個鐘+食少d +戒晒零食。 4.5月減左21 磅啦。

再減多8磅就收工

加油加油

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baby1011

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8^#

發表於 06-9-14 10:53 |只看該作者

Re: 做運動減肥的媽媽們, 一齊努力!

我由今年5月開始差不多每天跑步40mins及控制飲食,現在減

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小胖鴨

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發表於 06-9-14 11:15 |只看該作者

Re: 做運動減肥的媽媽們, 一齊努力!

晴B媽

我想問

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conniechan1975

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發表於 06-9-14 11:23 |只看該作者

Re: 做運動減肥的媽媽們, 一齊努力!

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PINKAVA

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11^#

發表於 06-9-14 11:48 |只看該作者

Re: 做運動減肥的媽媽們, 一齊努力!

可能我胃食, 如果我禁食/節食, 過得一排會突然好想好想食好多好多野, 之後就比籍口自己(想食咪食LOR, 反正都瘦左, 又有減磅空間), 食完就好舒服,但又好後悔, 你地有無咁架。

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發表於 06-9-14 11:51 |只看該作者

Re: 做運動減肥的媽媽們, 一齊努力!

小胖鴨,
我係跟屯門婦女會搞的跳舞班架,每期都教不同的, 有跳過排排舞.爵士舞.今期就毛巾操。

其實重點唔係跳舞, 任何運動都應該ok 架, 係要比自己活動多d,郁多d。

[quote]
小胖鴨寫道:
晴B媽

我想問

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小胖鴨

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發表於 06-9-14 12:06 |只看該作者

Re: 做運動減肥的媽媽們, 一齊努力!

晴B媽

其實我都知郁多

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dder

伯爵府

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14^#

發表於 06-9-14 12:51 |只看該作者

Re: 做運動減肥的媽媽們, 一齊努力!

hello. 我都係一星期跳2次aerobic,屯門循理會,係呢晴b媽婦婦女會幾$?逢星期幾?幾點跳?係咪田景邨那間。

其實我都係想鬆泡泡變結實d,唔通真係 swimming 好d?

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JJBBCC

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15^#

發表於 06-9-14 13:12 |只看該作者

Re: 做運動減肥的媽媽們, 一齊努力!

每日我都是這樣 :-( :-(

PINKAVA 寫道:
可能我胃食, 如果我禁食/節食, 過得一排會突然好想好想食好多好多野, 之後就比籍口自己(想食咪食LOR, 反正都瘦左, 又有減磅空間), 食完就好舒服,但又好後悔, 你地有無咁架。

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MuiMuiSam

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發表於 06-9-14 13:17 |只看該作者

Re: 做運動減肥的媽媽們, 一齊努力!

我都係好懶架,無恆心做運動!c6個朋友係纖體公司做,所以想去纖體公司減肥.....
各位靚媽咪,加油呀~~~

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發表於 06-9-14 13:35 |只看該作者

Re: 做運動減肥的媽媽們, 一齊努力!

dder,

中晒, 就係田景果間。 $120/8堂, 逢星期四8:00-9:00。

dder 寫道:
係呢晴b媽婦婦女會幾$?逢星期幾?幾點跳?係咪田景邨那間。

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winnie627

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18^#

發表於 06-9-14 22:56 |只看該作者

Re: 做運動減肥的媽媽們, 一齊努力!

hi~ 我都鍾意跳舞~~
我會去屯門physical跳, 有冇人又係去physical架?? :wink:

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pangpuiyee

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19^#

發表於 06-9-15 01:43 |只看該作者

Re: 做運動減肥的媽媽們, 一齊努力!

見你地減得咁好成績, 令我好羨慕, 我都要努力. 跳舞我都鍾意, 但我手腳好遲鈍, 跳aerobic成日都跟唔倒 :-(
為食好難戒, 尤其是見倒家人食野, 成日心思思想食埋一份.
仲有個好鐘意食宵夜的老公!

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