懷孕前後

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別墅

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1#
發表於 06-11-27 18:10 |只看該作者

唔習慣側睡, 孕婦側睡枕有無幫助?

習慣仰睡, 依家要左側睡, 好難入睡又睡唔好, 唔知孕婦側睡枕有無幫助呢? 係唔係用普通的攬枕都一樣呢?
Thanks!!


大宅

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2#
發表於 06-11-27 22:28 |只看該作者

Re: 唔習慣側睡, 孕婦側睡枕有無幫助?

我有BB前都中意仰睡,但為自己(腰背)及BB著想,而家都改側睡。
我覺得攬得舒服就OK。早期我攬老公(因一向無攬枕),漸漸個肚現了,怕他郁動時撞到我,就買了個長圓筒型的攬枕。但個攬枕頂住我個胸和個肚,,而且日漸脹大的肚子側睡時沒有承托,感到會 "墜" 落床上,不舒服。
現在我用一個小小不太厚的兒童枕頭仔,剛好兩腳夾住,攝入打側的肚和床之間,其長度剛好到我心口下面,不會頂著胸部,睡得很舒服。
孕婦側睡枕的三角形設計就正好有這個功能。但咁貴,而且生了之後又唔再用,所以我無買。
還有一提,看書說孕婦最好向右側睡,因為心臟在左側,不要壓著左邊身,血液循環會好些,即使不是孕婦也應注意。


別墅

積分: 541


3#
發表於 06-11-27 23:39 |只看該作者

Re: 唔習慣側睡, 孕婦側睡枕有無幫助?

多謝納奧美的寶貴意見!!! 咁我試下加個枕頭試試, 相信會好有幫助!

其實我現在週數細未有腰背痛, 是近來見到很多資料話孕婦要側睡, 否則會造成胎兒慢性缺氧, 才要改變睡姿.

click here

希望快些適應側睡吧!

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