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美容扮靚

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shala


伯爵府

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1#
發表於 06-12-3 00:38 |只看該作者

點先有效?

各位,我都想做呼拉圈減腰,我有少少問題請為我解答
1.係咪每日都要做?如果冇時一星期最少做幾多次?
2.每次做幾耐?中間可唔可以停?因為唔係好叻
3.幾耐見到效?
4.臨瞓前做得唔得?因為囝囝瞓覺先可以甩身!
thanks!
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niceperth


大宅

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2#
發表於 06-12-3 01:39 |只看該作者

Re: 點先有效?

1)每日做到就最好啦, 但m come就唔好做, 聽講對子公唔好, 冇話一星期最少做幾多次架, 密d咪快見效d lor
2)初初我就兩邊輪住10mins(即係個方向轉完左邊再轉右邊, 咁條腰型先balance), 梗係可以中間停啦, 頂唔順唔好夾硬黎嘛
3)我冇計住, 個時我隔日做, 每次30mins, 好快好快就見到效果
4)幾時做都得架
以上係我個人經驗分享, 唔知其他媽咪會係點呢:-P

shala 寫道:
各位,我都想做呼拉圈減腰,我有少少問題請為我解答
1.係咪每日都要做?如果冇時一星期最少做幾多次?
2.每次做幾耐?中間可唔可以停?因為唔係好叻
3.幾耐見到效?
4.臨瞓前做得唔得?因為囝囝瞓覺先可以甩身!
thanks!
[url=http://hk.pg.photos.yahoo.com/ph/niceperth/my_photos Perth's nail[/url] Perthicus's Blog
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shala


伯爵府

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3#
發表於 06-12-3 11:30 |只看該作者

Re: 點先有效?

niceperth,

我真係唔知原來要兩邊做,唔該哂你!
私人傳訊

niceperth


大宅

積分: 2342


4#
發表於 06-12-3 11:34 |只看該作者

Re: 點先有效?

要兩邊都要架, 我初時唔知, 點知就一邊彎d, 一邊冇咁彎, 唔balance, 幾難先整番兩邊呀

shala 寫道:
niceperth,

我真係唔知原來要兩邊做,唔該哂你!

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