自由講場 今日: 1553 | 主題: 1349158

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發表於 13-8-16 16:58 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

每晚都好快入睡, 但瞓到咁上下就醒, 通常係2, 3點, 一醒左就瞓唔返又或者好淺睡, 睇過幾個中醫食埋中藥都係咁, 我就快癲啦

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iamiris

侯爵府

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發表於 13-8-16 17:05 |只看該作者

引用：每晚都好快入睡,+但瞓到咁上下就醒,+通常係

原帖由 nlc775s 於 13-08-16 發表
每晚都好快入睡, 但瞓到咁上下就醒, 通常係2, 3點, 一醒左就瞓唔返又或者好淺睡, 睇過幾個中醫食埋中藥都係 ...

有心事？

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發表於 13-8-16 17:07 |只看該作者

回覆：iamiris 的帖子

冇心事先煩

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DonnieBB

水晶宮

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發表於 13-8-16 17:59 |只看該作者

做運動?

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發表於 13-8-16 18:01 |只看該作者

回覆：DonnieBB 的帖子

唯一係未試運動

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colafafa

男爵府

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發表於 13-8-16 18:03 |只看該作者

我有段時間都係咁，試下早D上床瞓丫

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Lorican

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發表於 13-8-16 18:04 |只看該作者

回覆：有冇方法改善失眠或睡眠質素, 我覺得我就黎會肝衰竭而C

之前我係屈神x買左一小盒蜂王丸，只係$9.9,每日晏晝我就食兩粒，個排每晚我就11,12上床訓(平時我係半夜先訓),訓到六點就自動起身，仲好精神下。

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發表於 13-8-16 18:08 |只看該作者

回覆：Lorican 的帖子

蜂王丸係蜂皇漿嗎

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auemily

侯爵府

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9^#

發表於 13-8-16 18:08 |只看該作者

我好訓但係成日發夢, 都算吾好睡眠質素

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Happypearl1010

男爵府

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10^#

發表於 13-8-16 18:19 |只看該作者

回覆：有冇方法改善失眠或睡眠質素, 我覺得我就黎會肝衰竭而C

我都係咁，一晚醒幾次，去睇中醫，佢一見我4張幾，就話更年期係咁，咁左4日藥，頭兩日飲左，一晚醒成十次八次，剩番兩日藥都唔食啦，靠自己焗下龍眼水，做下運動，又有d改善喎。

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catmummum

伯爵府

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畀面勳章

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發表於 13-8-16 18:21 |只看該作者

引用：之前我係屈神x買左一小盒蜂王丸，只係$9.9,

原帖由 Lorican 於 13-08-16 發表
之前我係屈神x買左一小盒蜂王丸，只係$9.9,每日晏晝我就食兩粒，個排每晚我就11,12上床訓(平時我係半夜先訓 ...

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日本の平安を祈ります

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發表於 13-8-16 18:22 |只看該作者

回覆：Happypearl1010 的帖子

中醫話我心血唔夠又肝火重，所以會瞓得唔好，但我食左中藥都冇乜好轉，食西藥安眠藥先瞓到

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Lorican

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發表於 13-8-16 18:24 |只看該作者

回覆：有冇方法改善失眠或睡眠質素, 我覺得我就黎會肝衰竭而C

蜂膠王，個盒係金色，我掉左，一樽12粒

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Lorican

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發表於 13-8-16 18:26 |只看該作者

引用：蜂王丸係蜂皇漿嗎 +

原帖由 nlc775s 於 13-08-16 發表
蜂王丸係蜂皇漿嗎

其實屈xx & 萬 x好多呢d產品，有平有貴，蜂皇漿&蟲草丸都有助睡眠。

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發表於 13-8-16 18:28 |只看該作者

回覆：Lorican 的帖子

等我試下先，希望瞓到好覺，謝謝你

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