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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› M前一星期會否重D?

美容扮靚今日: 19|主題: 137759

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查看: 4683 | 回覆: 15

M前一星期會否重D? [複製鏈接]

poodlema

伯爵府

積分: 19958

父親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章虎到金來勳章好媽媽勳章畀面勳章

1^#

發表於 14-1-30 10:31 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

減緊肥但磅數等咗幾日, 剛好是M前一星期, 哩個星期係咪會減極都減唔到架?

點評

小僕人我會! 發表於 14-2-5 21:56

333s 正常的. 發表於 14-1-30 11:48

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chelchel0126

子爵府

積分: 13178

2^#

發表於 14-1-30 10:47 |只看該作者

回覆：M前一星期會否重D

我會重好幾磅架，但當年節食加做運動，呢幾日都係跌住磅的。。

我愛我個囝,愛到變做鬼..

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Justforyouss

珍珠宮

積分: 34962

3^#

發表於 14-1-30 10:58 |只看該作者

回覆：M前一星期會否重D?

會，至小三磅
但黎完就會自動輕返

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jl1018

翡翠宮

積分: 80379

虎到金來勳章牛年勳章 2018復活節勳章畀面勳章 BK Milk勳章

4^#

發表於 14-1-30 10:59 |只看該作者

會

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chunkiuBma

男爵府

積分: 6558

5^#

發表於 14-1-30 11:00 |只看該作者

一定會,因為水湩

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FennieMan

珍珠宮

積分: 37057

減齡達人勳章

6^#

發表於 14-1-30 11:15 |只看該作者

會重幾磅

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幼稚

子爵府

積分: 14352

7^#

發表於 14-1-30 11:24 |只看該作者

我都會,由其肚腩走晒比嚟

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poodlema

伯爵府

積分: 19958

父親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章虎到金來勳章好媽媽勳章畀面勳章

8^#

發表於 14-1-30 11:38 |只看該作者

咁即係如果我減緊肥, 但係哩段時期磅數無跌, 都可能係輕咗??

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poodlema

伯爵府

積分: 19958

父親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章虎到金來勳章好媽媽勳章畀面勳章

9^#

發表於 14-1-30 11:55 |只看該作者

啱啱係網爬到段文:

不減期

　　月經第1-6天(低溫期)

　　身體特點：代謝緩慢、容易水腫、心情煩躁、郁悶、不專心，體重停滯或攀升。

　　減肥計劃：不減肥，要保暖。此時是女性經期、低溫期，因此不建議在此期間進行減肥，建議在經期保暖身體，最好是能每天散步20-30分鐘。

　　速減期

　　第7-14天(低溫期)

　　身體特點：代謝增快、消化功能佳、精神穩定、心情愉快、膚質細膩光滑。

　　減肥計劃：嚴格減肥，效果最好。此時是代謝的最佳時期，女性身體內的雌性激素分泌相對比較旺盛，皮膚會變得光滑滋潤，減肥會更有效果。

　　緩減期

　　第15-21天(高溫期)

　　身體特點：體溫逐漸上升，代謝不錯，食欲漸增，營養吸收好。

　　減肥計劃：繼續減肥，同時鞏固。由於此時期是雙重時期——代謝快，吸收也快。卵巢將進行排卵，這個時候身體內的激素水平恢復相對平衡狀態，效果會比速減期慢一些。因此此時的飲食習慣要特別注意，鞏固減肥效果最重要，否則會反彈，可少食多餐，最好能搭配運動。

　　停止期

　　第22-28天(高溫期)

　　身體特點：身體浮腫、體重上升，情緒不穩定、易怒，皮膚變得油膩，易生長粉刺痘痘，有便秘情況。

　　減肥計劃：減重效果停滯，須鞏固效果。由於受到黃體素的影響，皮膚會變得油膩，身體容易水腫，體重開始停滯，而且食欲大增，情緒也不穩定。此時應吃清淡食物、多喝水，選擇緩和的運動，鞏固之前的減肥效果。