大仔大女媽媽會 今日: 0 | 主題: 177861

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2^#

發表於 06-12-28 13:41 |只看該作者

Re: 體重問題

唔駛擔心呢, 大約5-6個月d體重會回升, 我而家比有之前都輕左. 仲好啦, 到時唔駛咁肥, 否則有排減呀

私人傳訊

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3^#

發表於 06-12-28 20:07 |只看該作者

Re: 體重問題

係呀, 好多媽咪都有呢個問題

懷孕書說最理想的體重增加係:
1-4個月: TOTAL : 增加 4-7LB
5-10個月:
以後每一個月增加: 2-3LB

10個月總共增加: 20-30多磅係最好!!!

私人傳訊

wing2003

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4^#

發表於 06-12-28 21:55 |只看該作者

Re: 體重問題

我不嬲都係算橫o既肥型...但係要夾硬keep住,
唔係就勁易肥!!
有o左之后從冇嘔過,只係曾經7w時好多胃氣,
但食左中葯就冇lu,而且仲勁食得

私人傳訊

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5^#

發表於 06-12-29 09:13 |只看該作者

Re: 體重問題

[quote]
wing2003 寫道:
我不嬲都係算橫o既肥型...但係要夾硬keep住,
唔係就勁易肥!!
有o左之后從冇嘔過,只係曾經7w時好多胃氣,
但食左中葯就冇lu,而且仲勁食得

私人傳訊

arba

複式洋房

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6^#

發表於 06-12-29 10:18 |只看該作者

Re: 體重問題

多謝你呢~

我未有bb前到現在14w, 體重輕了好多, 所以我好擔心呢

不過我依你的資料, 我想我應該會慢慢肥番, 咁就ok 啦

私人傳訊

567

子爵府

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7^#

發表於 06-12-29 11:08 |只看該作者

Re: 體重問題

其實4個月係咪等於16week呀?
我上胎重左成50lbs呀~~~生完都好辛苦先減返,所以今胎希望唔好重咁多la!!!我e+ 16week,重左3.5kg

^0^

私人傳訊

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8^#

發表於 06-12-29 11:39 |只看該作者

Re: 體重問題

arba 寫道:
多謝你呢~

我未有bb前到現在14w, 體重輕了好多, 所以我好擔心呢

不過我依你的資料, 我想我應該會慢慢肥番, 咁就ok 啦

是否嘔得很利害?
現在開始好轉了沒有?
我妹妹都到15week才停嘔, 佢都瘦咗好多.
我自己唔算嘔得好勁, 體重一直沒有什麼分別.
有個朋友極嚴重, 佢1-4個月完全食唔到野, 入醫院好多次, 要吊salt水... 體重得返70幾磅

最後佢4個月打後都冇事呢!!

所以你唔洗咁擔心, 其實bb頭4個月所需的營養 & 熱量都不多的!

私人傳訊

arba

複式洋房

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9^#

發表於 06-12-29 12:21 |只看該作者

Re: 體重問題

我直到現在還是食不到很多東西, 早午的時候還好點, 但一到夜晚個餐就死啦, 食咩都好似無味咁, 最多五啖飯就覺得飽啦.....

我原本未有BB 個時都有120磅到, 但現在都差不多四個月, 我還只得113 磅, 所以有點擔心呀.. 醫生話會慢慢肥番, 但我已經好努力咁食東西, 但只怪個胃又唔可以食得好飽, 否則就會噁得好慘... 所以而家我只有係早上食多點東西啦...

我都唔知我仲要噁到咩時候....唉~

私人傳訊

丹妮斯

洋房

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10^#

發表於 06-12-29 19:52 |只看該作者

Re: 體重問題

我睇書話其實全程重幾多係depend on未大肚前BMI, BMI越低越需要增多D磅, 相反就唔好增咁多, 去到極端甚至要減, 以我自己為例係屬於 over-weight, 理想就加10磅內, 我暫時重左2磅(之前輕過3磅), 我希望最後最多重15磅.

我識得一個媽媽都係屬於 over-weight, 差唔多由開始嘔到臨生, 無咩點重過, 但係個BB出世都有8磅幾, 媽媽自己本身生完後就瘦左2個碼!

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alicew

洋房

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11^#

發表於 06-12-30 20:37 |只看該作者

Re: 體重問題

我未有bb前係107磅, 由於嘔得勁所以現在只有102磅, 都已經比最輕時重了一磅, 但我聽醫院姑娘講頭4個月增磅都只係增自己, 所以不用擔心, 同埋我覺得不要重太多之後會易d減, 咁咪仲好, 只要bb健康就可以了.

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bloody

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12^#

發表於 06-12-30 21:52 |只看該作者

Re: 體重問題

alicew 寫道:
我未有bb前係107磅, 由於嘔得勁所以現在只有102磅, 都已經比最輕時重了一磅, 但我聽醫院姑娘講頭4個月增磅都只係增自己, 所以不用擔心, 同埋我覺得不要重太多之後會易d減, 咁咪仲好, 只要bb健康就可以了.

同意呀！最緊要bb健康，可能bb吸收力強呢！唔太肥都馱得舒服D啦！！！

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nikitaki

歡迎光臨~ＮｉＫｉ變靚店~大量美容纖體嬰兒家居產品~

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13^#

發表於 06-12-31 02:08 |只看該作者

Re: 體重問題

arba 寫道:
我直到現在還是食不到很多東西, 早午的時候還好點, 但一到夜晚個餐就死啦, 食咩都好似無味咁, 最多五啖飯就覺得飽啦.....

我原本未有BB 個時都有120磅到, 但現在都差不多四個月, 我還只得113 磅, 所以有點擔心呀.. 醫生話會慢慢肥番, 但我已經好努力咁食東西, 但只怪個胃又唔可以食得好飽, 否則就會噁得好慘... 所以而家我只有係早上食多點東西啦...

我都唔知我仲要噁到咩時候....唉~

我初初都好似您咁好擔心~我之前87磅..到12weeks之前個星期前我仲得返85磅......嚇到我屎...

而家過左12weeks ,慢慢好d喇~而家90磅~~其實我問過好多醫生,佢地都話只要bb有大到就唔使擔心~~中e就叫我多d花膠燉雞~咁樣可以個胎生肉d~d您都可以試下丫~~

私人傳訊

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14^#

發表於 06-12-31 10:57 |只看該作者

Re: 體重問題

好多人都話花膠, 燕窩, 桑寄生可以長貽!
我上網學咗點整花膠呀

分享一下:
花膠浸發處方
1. 先將花膠用清水沖洗乾淨。
2. 煮滾水一煲，加入薑蔥紹酒一同煲２０分鐘後熄火，加蓋焗４－６小時至軟身為止。
3. 取出花膠過冷河，然後依每次所需份量分成數份，存放冰格內，可保存６個月。

花膠淮山圓肉煲雞滋潤湯 22-6-2003
功效: 滋潤
材料:(4 至 6 人份量)
雞 (去皮) 1隻
瘦肉半斤
淮山少許
圓肉少許
花膠 1個
薑片 2片
果皮 1塊
做法:
1.先將花膠,雞, 瘦肉飛水.果皮浸軟,浸軟後刮囊。
2.各材料洗淨待用.
3.放約3大湯碗,先放果皮,薑片煲滾。
4.煲滾後,將各材料放入再煲滾.
5.再煲滾後改用細火煲3個小時。
6.最後落鹽調味即可。
注解:
飛水 - 用滾水煮瘦肉,使瘦肉肥油減少,d 湯冇咁肥膩.. (煮大約1-2分鐘)
刮囊 - 果皮內既白色野,刮走後煲湯冇苦味...
http://hk.knowledge. yahoo.com/question/? qid=7006071900864

浸發：
1) 一般花膠用冷水浸過夜。
2) 將花膠放進沸水中滾約20分鐘，熄火，焗至水和暖。取出再泡冷水，要每天要換水（切忌沾到肥油）。
3) 花膠為膠質極重之物，容易黐底，煲時宜用竹笪墊底，以防燒焦。
4) 煮用時應用薑、蔥、油、鹽、燒酒起鑊，放入水，待水滾，把花膠放進沸水，煲約15分鐘以除腥味。
5) 花膠煲得時間長便會漸漸溶化。
6) 要花膠好吃，首先煲好上湯，再放入花膠約20分鐘便可。
http://hk.knowledge. yahoo.com/question/? qid=7006071900864&am p;amp;others=1

胎動出血而又不喜吃中藥者，每日用靚花膠燉鮑魚、海參（可再加冬蟲草），另外凈配南棗煮水，安胎補血，效果真的不錯。

沙參玉竹花膠湯
材料 : 2 兩花膠 (2-4 位) 4 兩瘦肉 5 錢沙參 5 錢玉竹 5 錢麥冬 1 小片陳皮 15 粒紅棗(去核) 做法 : (1) 花膠先行浸透，洗淨切塊。 (2) 將材料洗淨，加清水 8-10 碗，先用大火煲滾，再用火中煲約個半小時，加鹽調味。 (4) 花膠可上碟食用。備註 : (1) 此湯補肺滋陰，養顏潤膚，適合乾咳止痰、喉嚨乾涸、煙酒過多、煩燥失眠或經常開聲說話或唱歌人仕飲用。由於性味甘而微寒，養陰清潤，故常服有養顏潤膚之功效。 (2) 禁忌：若脾胃虛寒，經常洩潟人仕則不宜飲用。 (3) 沙參味甘苦、性微寒，清肺養肝，兼益脾腎。 (4) 玉竹味甘、性平，養陰潤燥，生律止渴。 (5) 麥冬味甘微苦、性寒，清心潤肺，強陰益精，瀉熱除煩，清痰止咳。 (6) 陳皮味苦甘、性溫，理氣健脾、鎮咳化痰。 (7) 紅棗味甘、性溫，補血養顏，滋潤心肺。 (8) 花膠凍浸法：將花膠以清水浸一日，令膠質軟化，並不時換水，每次換水前再以凍水沖洗，如仍覺有腥味，可加入薑及紹酒飛水才用。 (9) 花膠熱焗法：以一大鍋水加入薑片煲滾，放入花膠煲五分鐘後熄火，不開煲蓋，焗水五小時(若水冷卻了，可再重新注入沸水，如是者焗 2-3 次)，取出放涼，用保鮮袋封好，置冷格水保存，用時解凍即可。
食花膠粟米粥or花膠瘦肉粥or花膠瑤柱粥 or花膠魚肉粥 or花膠蠔仔肉碎粥.....

鱈魚花膠銀杏元貝排骨粥（二人份量）
鱈魚花膠一至二條，大宗谷元貝三粒，銀杏（白果）二兩，排骨四兩，米一杯。
鱈魚花膠發透切碎。大宗谷元貝洗淨浸軟，連水備用。銀杏去殼衣。排骨拖水。米用水清洗數次，注清水大半煲煲滾，放入全部材料大滾十分鐘，再用文火煲一小時便成。
煙酒過量，痰多咳嗽，肺弱體虛，生津解燥，健脾開胃，促進發育。
花膠響螺瑤柱烏雞湯功用：益氣補血、強身健體的滋補湯品，適合全家飲用
材料：花膠四兩、烏雞一隻、生薑三片、瑤柱半兩、螺二兩
做法：將所有材料煲兩小時左右即成
海參花膠瘦肉湯
功用：補腎益精、養血潤燥，常飲可令皮膚光亮富彈性，有延緩衰老的功效。(除了傷風感冒、發熱咳嗽時不宜食用)
材料：浸發好之海參兩條、花膠四兩、瘦肉半斤、生薑三片、去核紅棗六枚
做法：將海參、花膠投入放有薑片的滾水中出水，與瘦肉等煲兩小時左右即成

花膠響螺瑤柱烏雞湯
功用：益氣補血、強身健體的滋補湯品，適合全家飲用
材料：花膠四兩、烏雞一隻、生薑三片、瑤柱半兩、螺二兩
做法：將所有材料煲兩小時左右即成

[白花膠燉鮮奶]
療效 : 產前調理身體、胃痛、十二指腸受損、美顏、增強抵抗力、增強骨膠、氣管問題及哮喘。
材料 : 白花膠五錢、樽裝鮮奶兩支 ( 請勿用高鈣奶 )
煮法 : 先用水蓋過白花膠燉三小時，再加入鮮奶燉一小時

[白花膠燉白蓮子]
療效 : 流眼水、眼乾、白內障、哮喘、久咳、糖尿病、抗癌、防癌；手術前減輕痛楚及手術後傷口能迅速復原。
材料 : 白花膠五錢、白蓮子 ( 去芯 ) 十粒、冰糖少許
煮法 : 兩碗水燉四小時

[白花膠燉冬蟲草豬展肉]
療效 : 男士中氣不足、壯陽、婦女產後面色灰白、滋陰補腎及恢復元氣。
材料 : 白花膠五錢、豬展肉四兩、冬蟲草十條
煮法 : 兩碗水燉四小時

[白花膠燉鹿尾巴]
療效 : 補腰、補氣、壯陽、滋陰、補血及身體虛弱。
材料 : 白花膠五錢、鹿尾巴四錢、豬展肉三兩
煮法 : 兩碗水燉四小時

[白花膠燉糖冬瓜]
療效 : 風濕、關節痛、補充骨膠及預防骨質疏鬆。
材料 : 白花膠五錢、糖冬瓜五條
煮法 : 兩碗水燉四小時

[白花膠燉川貝陳皮]
療效 : 久咳、哮喘、中氣不足及氣管問題。
材料 : 白花膠五錢、豬展肉三兩、川貝三錢、陳皮一片
煮法 : 兩碗水燉四小時

[白花膠燉燕窩]
療效 : 美顏、滋陰及身體進補。
材料 : 白花膠五錢、燕窩適量、冰糖少許
做法 : 兩碗水燉三小時

[白花膠煲紅豆]
療效 : 經痛、經血不止。
材料 : 白花膠五錢、紅豆五錢
煮法 : 十碗半水煲至兩碗水

[白花膠煲豬尾杜仲]
療效 : 腰骨痛、補腰
材料 : 白花膠五錢、豬尾一條、杜仲五錢、薑三片
煮法 : 十碗半水煲至兩碗水

[白花膠燉薑汁]
療效 : 經痛、經血不止。
材料 : 白花膠五錢、薑汁適量
煮法 : 兩碗水燉四小時

[白花膠燉黑豆紅棗]
療效 : 寒咳
材料 : 白花膠五錢、黑豆五錢、紅棗六粒、薑兩片
煮法 : 兩碗水燉四小時

[白花膠燉響螺肉]
療效 : 治夜尿
材料 : 白花膠五錢、響螺肉四兩、白蓮子八粒、陳皮一片
煮法 : 兩碗水燉四小時

[白花膠燉陳皮瘦肉]
療效 : 產婦虛弱
材料 : 白花膠五錢，陳皮一片，瘦肉三兩
煮法 : 兩碗水燉四小時

[白花膠煲石崇魚]
療效 : 治夜尿
材料 : 白花膠五錢、石崇魚一條 ( 約五兩 ) 、陳皮一片、瘦肉三兩
煮法 : 五碗水煲滾後，轉慢火煲約兩小時

[白花膠燉花旗參]
療效 : 胃氣痛
材料 : 白花膠五錢、陳皮一片、瘦肉二兩，花旗參四錢
煮法 : 兩碗水燉四小時

[白花膠煲豬橫利]
療效 : 糖尿痛
材料 : 白花膠五錢、池實五錢、馬蹄捌粒、豬展四兩、浸海參四兩、豬橫利一條
煮法 : 十二碗水煲至碗半

[白花膠粥]
療效 : 食慾不振、肚瀉、胃痛、婦女及產婦虛弱、手術前減輕痛楚及手術後幫助傷口迅速愈合。

孕婦產前可安胎、養胎和減低妊娠期身體不適現象
產後加速新陳代謝，調理內分泌，令身體復原得更快
中年人士長期睡眠不足，煙酒應酬過多，食燕窩有滋陰潤肺、清腸熱作用，尤其對吸煙人士有洗肺之功效
長者對呼吸系統患者有舒緩氣管、化痰止咳作用，更可恢復體魄和延緩衰老

燕窩功效

促進淋巴細胞有絲分裂，增強個人免疫能力

刺激細胞分化，促進身體新陳代謝，令皮膚變得光滑

對呼吸系統疾病如肺結核、氣管炎、支氣管炎有顯著的治療作用

具有強心及降低血壓作用

具有排毒功效、抗氧化作用，以達致延緩衰老的目的

消除壓力性的疲勞，保持精力去應付繁重的工作

孕婦在懷孕期間服食，可令嬰兒出生時更強壯、更漂亮

分娩後或病後服食，能加快身體回復最佳狀態
燕窩與中藥結合的療效

燕窩清燉有潤肺養顏，病癒虛弱，調補身體
燕窩加高麗大補元氣、補血
燕窩加花旗蔘清肺熱、治氣管炎、止咳潤肺養顏
燕窩加田七能活血通血、降血脂和血中謄固醇，亦能去斑
燕窩加鹿角膠壯陽補腎、治陽痿、滑精
燕窩加花膠健體益精、止夜尿、滋陰
燕窩加珍珠末寧心、治失眠、養顏、鎮驚
燕窩加鮮奶鮮奶含有大量維他命 A 、 D 、 E 、鈣、蛋白質、低脂肪，長期服用能令皮膚更滑更白
燕窩加當歸、紅棗增加冠脈血流量、抗心律失常、促進免疫功能
燕窩加紅棗、黃耳有潤肺、補血、化痰
燕窩加川貝、雪梨治肺虛久咳、痰中血、身體虛弱
燕窩加黨蔘、杞子有健脾、補肝腎、補氣作用，明目、防視力衰退
燕窩加巴戟、杜仲強筋骨、骨折或骨傷最合用
燕窩加元貝、白粥有助腸、胃積滯、健康有益
燕窩加高麗蔘、冬蟲夏草平衡血壓、滋陰、補肺、補腎、益氣養血
燕窩加霍山石斛、野山蔘防脫髮、防皮膚老化、常服容光煥發，保青春，調補肝腎及糖病