大仔大女媽媽會

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angelhon


大宅

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1#
發表於 07-1-18 16:35 |只看該作者

你地會陰肌肉運動做成點~~

我發覺忍尿個能力比以前差了, 而且有時打噴嚏或用力都會有漏尿既情況, 你地有冇咁?? :cry: 係咪我做得少 (數埋五次唔夠, 每次做十多下), 係咪做多d便會冇咁既情況??
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Leia


別墅

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2#
發表於 07-1-18 16:54 |只看該作者

Re: 你地會陰肌肉運動做成點~~

做多d緊係好d啦，我做得幾用力同合埋5秒倒，產前已經有做，坐月時做過幾日之後已經冇做，因為湊女忙到飲水同去廁所都要抽時間 :-( :-( :-(
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angelhon


大宅

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3#
發表於 07-1-18 16:58 |只看該作者

Re: 你地會陰肌肉運動做成點~~

咁你有冇我講個情況呀?? 我產前冇咁, 但係產後發覺有, 都幾驚~~~~ :-(

Leia 寫道:
做多d緊係好d啦，我做得幾用力同合埋5秒倒，產前已經有做，坐月時做過幾日之後已經冇做，因為湊女忙到飲水同去廁所都要抽時間 :-( :-( :-(
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Leia


別墅

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4#
發表於 07-1-19 01:13 |只看該作者

Re: 你地會陰肌肉運動做成點~~

angelhon,

咁我又冇你嘅情況發生喎，你加油啦，如果一斷時間後都冇好轉就快d去睇醫生啦

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