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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 醫護健康 › 婦女醫護› 肩膊痛到訓唔到,有什麼解決方法?

婦女醫護今日: 0|主題: 34321

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肩膊痛到訓唔到,有什麼解決方法? [複製鏈接]

lilyyim

公爵府

積分: 25261

畀面勳章環保接龍勳章

1^#

發表於 07-2-13 15:10 |只看該作者

肩膊痛到訓唔到,有什麼解決方法?

肩膊痛到訓唔到,有什麼解決方法?已睇完趺打,都幫不到的,西醫就話係發炎,食了藥都唔得,有無其他方法,關不關枕頭事?真係痛都好辛苦,有無人可幫手!thx

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faifaifat

洋房

積分: 75

2^#

發表於 07-2-13 17:19 |只看該作者

Re: 肩膊痛到訓唔到,有什麼解決方法?

專題
A16 太陽報
2007-02-13

工作勞損引致港患者逾70萬　血液循環差痛症元兇

【本報訊】不少上班族因缺乏運動，長期受腰痠背痛的問題困擾，醫學界估計本港有逾七十萬人患有頑固痛症，香港大學一項研究發現近半人的痛楚及勞損與工作有關，頑痛亦令工作效率下降，近兩成半人甚至沮喪至不想上班，但患者普遍只能靠食止痛藥減輕不適，物理治療師指出痛楚與身體勞損未獲徹底治療有關，近年歐美研究發現血液循環問題及炎症是導致痛楚的元兇。

港大民意研究計劃於上月向逾五百名，年齡介乎二十五至六十五歲的頑痛患者，進行《香港頑固痛症患者意見行為調查》，研究計劃主任鍾庭耀稱受訪者的傷患主要集中在腰部、肩部及頸部，五成三人的痛症超過兩年，四成九人認為與工作勞損有關，患者普遍認為頑痛減低工作效率，更令他們不想上班，三成七受訪者表示受頑痛影響不敢活動身體，逾三成人更因頑痛感到痛苦及沮喪，一成八感到自己無用。

調查又顯示五成半受訪者曾以止痛藥治理痛症，但大多認為會傷胃、傷肝及「愈食愈多」才有效，近七成人認為頑痛和氣血運行有關，故相信中藥可暢通氣血來改善頑痛。鍾庭耀指出頑痛患者主要是需經常進行重複性動作的人士，例如廚師、運動員、辦公室職員等。

中醫療法補西醫不足

物理治療師劉卓濤指出，西醫傾向以止痛方式紓緩痛楚，但成效短暫，患者仍要經常面對痛症的威脅，近年不少醫學研究發現頑痛與血液循環出現問題及炎症有關，與中醫治療痛症的理論相近。

國際中醫中藥總會會長麥燕

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yoyowin

大宅

積分: 2850

好媽媽勳章醒目開學勳章

3^#

發表於 07-2-13 17:27 |只看該作者

Re: 肩膊痛到訓唔到,有什麼解決方法?

Hi,

我爸都有你的問題, 他覺得是床"肉"太軟, 瞓了3星期梳化, 又換咗張護脊床"肉", 但都唔得. 西醫(已照x-ray)/中醫/跌打/針灸都睇過, 無一科可以幫到佢, 包括市面上說最強的止痛藥都不可以止痛. 後來, 佢去政府睇街症醫生開咗隻有消炎嘅止痛藥比佢, 都可以止得下, 但藥力一過都係痛. 最後去咗照磁力共震(頸椎位), 話佢有二節骨的軟組織移位, 其中一節壓倒神經線, 話無藥可以幫佢(而且長期食止痛藥對肝唔好), 只有做物理治療. 我都幫佢約咗今晚開始做物理治療. 希望對佢有幫助啦.

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kitsiu

洋房

積分: 66

4^#

發表於 07-2-14 00:01 |只看該作者

Re: 肩膊痛到訓唔到,有什麼解決方法?

lilyyim,
你是否長期坐在ｏｆｆｉｃｅ工作. 不知你痛了多久? 我也是長期坐著工作,長期都有肩背痛.前一排我感到頸背刺痛得要命,於是去看跌打中醫,好在只是話我筋發炎因長期勞損所致.设有傷及神經線, 我睇了一次跌打, 他叫我不用再去和教我在家中自己做一些拉筋動作,千叮一定要天天做,否則神仙也難救.起初做會比原本的痛更痛，但過兩星期會開始見成效.現在我仍然有每天拉筋，痛症減少了八九成.適合的枕頭當然也重要. 以前我手腕也是長期痛,又看中西醫,全都是講個幾句...但我拖得太久(一年多)才願做拉筋運動,就算現在捥重物也會忍忍作痛. 所以.......道理人人都明,持之而行最重要.

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Ms.Peg

別墅

積分: 526

5^#

發表於 07-2-14 00:22 |只看該作者

Re: 肩膊痛到訓唔到,有什麼解決方法?

正骨師傳講...
肩膊痛一可以你膊頭甩較.佢哋所指的係膊頭骨有歪的情况.一歪根就移位,拉住神經線,嚴重的会導致頭頸背脊都痛

二可以係pan 骨歪,即雞籠坐咗落嚟,亦係拉住Ｄ根,根移位後發大,而周圍肌肉occupyＤ位,令根不能自己入番正位.

暫時自救方法係將手舉高訓(只係情况輕微),等Ｄ根拉番上去

以上只反映某正骨師意見...不是本人作出來

另外跌打同正骨有不同
跌打只可帮到一次性的外傷
無端瑞痛的耍找正骨,因為通常係根移位.fu葯不會有作用

洛威拿BB等有心人收養 :adore:

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