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2014年媽媽會

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yobima


別墅

積分: 963


1#
發表於 13-9-27 11:28 |只看該作者
我本身係食素的，陀左BB之後都無諗過食返肉，但就要特別注意食D野要營養均衡同充足，每餐都要有新鮮蔬菜，最好有齊不同顏色，湯就成日煲蕃茄薯仔湯，大家有無咩心得交流吓？
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bigmacq88


男爵府

積分: 5444

熱血勳章 畀面勳章 BK Milk勳章


2#
發表於 13-9-30 13:59 |只看該作者
能食素真好... 咁雞蛋 & 奶你仲會唔會食ga?
我這一年已多吃菜少吃肉... 因為我食肉時, 會有怪味.
我很佩服你能食素
2022年 還是必須好好過下去...
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yobima


別墅

積分: 963


3#
發表於 13-10-1 00:49 |只看該作者
我係會食蛋同奶的，其實唔難嘅，就算食唔到全素，多菜小肉都健康d架〜
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koeycat


大宅

積分: 2093


4#
發表於 13-10-1 02:19 |只看該作者
我有朋友佢家姐都係茹素,
佢仔仔而家出左世, 3歲幾4歲,都係食素.
不過食素孕婦要小心控制糖尿, 因為好多都果糖較高~

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casscassy


伯爵府

積分: 15576


5#
發表於 13-12-12 15:06 |只看該作者

回覆：有無素食媽媽？

我茹素超過八年，刚有BB，9weeks,
如常飲食，不過会煲多左紅棗，藍棗水飲 ，
多数湯水都清潤為主，
我間中会食蛋及奶，但少吃，因覺得太腥啦
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MaggieKaling


男爵府

積分: 6584


6#
發表於 13-12-12 20:17 |只看該作者
我有左反而食少左肉，每日食chia seed, hemp seed同飲奶食蛋補充蛋白質，晚裝有時都係菜為主，肉唔食得多
私人傳訊


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