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作嘔作悶 [複製鏈接]

lkwll3344

大宅

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1^#

發表於 07-5-2 18:20 |只看該作者

作嘔作悶

作嘔作悶好辛苦 .. 各位MAMA*你地有D咩方法OR 食D咩野無甘辛苦咖 ??*

♥my babi Muimui * mama love you so much♥

私人傳訊

Utor

男爵府

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2^#

發表於 07-5-2 19:32 |只看該作者

Re: 作嘔作悶

lkwll:
1. 每餐記住唔好食太多，要小吃多餐。
2. 吃酸的食物(梅、喬頭)或者味道濃的食物好似冇咁辛苦/容易入口d。
3. 食完o野，唔好即刻目訓低，否則容易食物/胃酸倒流。
4. 搵d o野做，分散精神會好d。
5. 通常對食物的喜好都會改變o左，所以你以前鍾意食的食物，依家未必鐘意，唔好迫自己食。
點都要辛苦一輪，我都好辛苦咁過o左。不過，12weeks後應該會好好多。努力！
:-P

lkwll3344 寫道:
作嘔作悶好辛苦 .. 各位MAMA*你地有D咩方法OR 食D咩野無甘辛苦咖 ??*

私人傳訊

lkwll3344

大宅

積分: 1131

3^#

發表於 07-5-2 19:39 |只看該作者

Re: 作嘔作悶

THZ U AR ^^*

Utor 寫道:
lkwll:
1. 每餐記住唔好食太多，要小吃多餐。
2. 吃酸的食物(梅、喬頭)或者味道濃的食物好似冇咁辛苦/容易入口d。
3. 食完o野，唔好即刻目訓低，否則容易食物/胃酸倒流。
4. 搵d o野做，分散精神會好d。
5. 通常對食物的喜好都會改變o左，所以你以前鍾意食的食物，依家未必鐘意，唔好迫自己食。
點都要辛苦一輪，我都好辛苦咁過o左。不過，12weeks後應該會好好多。努力！
:-P [quote]
lkwll3344 寫道:
作嘔作悶好辛苦 .. 各位MAMA*你地有D咩方法OR 食D咩野無甘辛苦咖 ??*

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