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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 跑步減肥

自由講場今日: 176|主題: 1360400

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跑步減肥 [複製鏈接]

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1^#

發表於 13-11-9 23:41 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

有冇人試過跑步減肥，得唔得呢？會唔會腳粗？

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2^#

發表於 13-11-9 23:47 |只看該作者

引用：有冇人試過跑步減肥，得唔得呢？+會唔會腳

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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3^#

發表於 13-11-9 23:50 |只看該作者

回覆：跑步減肥

最近跑得好密，覺得自己緊咗

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發表於 13-11-9 23:57 |只看該作者

回覆 yanyanleung1 的帖子

NO, 即係唔得??

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發表於 13-11-9 23:58 |只看該作者

引用：回覆+yanyanleung1+的帖子NO,+即係唔得??

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發表於 13-11-9 23:59 |只看該作者

回覆 bbsau 的帖子

你一星期跑幾多日? 跑幾耐?
我想下星期一開始跑, 每日一小時

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發表於 13-11-10 00:00 |只看該作者

yanyanleung1 發表於 13-11-9 23:58
唔會粗

明白

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2024年龍年勳章 2018復活節勳章開心吸收勳章最關心BB問題熱投勳章畀面勳章大廚勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章

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發表於 13-11-10 00:01 |只看該作者

引用：有冇人試過跑步減肥，得唔得呢？+會唔會腳

原帖由 魔怪媽媽 於 13-11-09 發表
有冇人試過跑步減肥，得唔得呢？會唔會腳粗？

其實跑步減肥好有用，只係好鬼辛苦！再加上" 有負擔"會更加吃力！

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發表於 13-11-10 00:03 |只看該作者

回覆 ryan_mami 的帖子

我冇"負擔"

, 可能會好D

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畀面勳章

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發表於 13-11-10 00:04 |只看該作者

回覆：跑步減肥

我有負擔

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發表於 13-11-10 00:09 |只看該作者

跑步減肥非常好，我差不多日日跑，每次都一個鐘，跑完沖完涼好舒服人又好訓d!

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發表於 13-11-13 15:09

發表於 13-11-10 17:39

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發表於 13-11-10 00:15 |只看該作者

回覆 Candywong61 的帖子

等我試下先

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母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章

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發表於 13-11-10 00:18 |只看該作者

魔怪媽媽發表於 13-11-10 00:15
回覆 Candywong61 的帖子

等我試下先

你住邊度，我住將軍澳，日日都跑日出康城過邊真係好正！

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michelle071180 你邊頭住架，約埋你發表於 13-11-12 20:16

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hashtag影視迷勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章 BK Milk勳章

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發表於 13-11-10 00:19 |只看該作者

魔怪媽媽發表於 13-11-9 23:41
有冇人試過跑步減肥，得唔得呢？會唔會腳粗？

得 , 我老公由205磅減到現在145減

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michelle071180 淨跑步？發表於 13-11-12 20:16

發表於 13-11-11 18:43

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發表於 13-11-10 00:21 |只看該作者

回覆 Candywong61 的帖子

我住黃大仙, 都諗緊跑邊好

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發表於 13-11-10 00:22 |只看該作者

回覆 peggy 的帖子

, 佢跑左幾耐呀

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發表於 13-11-10 00:23 |只看該作者

引用：回覆+Candywong61+的帖子我住黃大仙,+都諗

原帖由 魔怪媽媽 於 13-11-10 發表
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我住黃大仙, 都諗緊跑邊好

摩士公園

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發表於 13-11-10 00:56

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環保接龍勳章 BK Milk勳章畀面勳章

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發表於 13-11-10 00:26 |只看該作者

回覆：跑步減肥

我今日跑左30mins, 家陳膝蓋好痛, 行路拐下拐下, 上落樓梯仲C, 可点解救?

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fck1996 metoo

發表於 13-11-13 11:45

pekklek 其中一個原因可能係跑姿唔正確發表於 13-11-12 18:26

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2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章親子王國15週年勳章畀面勳章大廚勳章遊學勳章 BK猜猜猜慶中秋春季勳章炎夏勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章 DHA勳章最關心BB問題熱投勳章 Xmas吸收勳章美好大世界2017勳章開心吸收勳章食得好勳章瞓得好勳章笑得好勳章

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發表於 13-11-10 00:27 |只看該作者

跑步係我試過咁多種方法中最有效ge一種

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stepchk Smae 發表於 13-11-10 17:40

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hashtag影視迷勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章 BK Milk勳章

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發表於 13-11-10 00:30 |只看該作者

魔怪媽媽發表於 13-11-10 00:22
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, 佢跑左幾耐呀

佢4年前開始跑步, 頭半年減了2x磅 , 跟住後半年減到去145磅, 直至到現在。還迷上了長跑 , 已經參加了3屆渣打馬拉松(全馬) , 最近這1年還參加野外跑、跑山賽

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發表於 13-11-12 20:18

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