懷孕前後

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男爵府

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1#
發表於 07-5-2 14:55 |只看該作者

不用上班的準媽媽,你們會否在正常時間食3餐?

不用上班的準媽媽,你們會否在正常時間食早午晚3餐?因為我成12點先起身食第一餐,隔2個鐘先食下第2餐....總之餓就食下,咁會唔會唔係好健康呢?


大宅

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2#
發表於 07-5-2 22:48 |只看該作者

Re: 不用上班的準媽媽,你們會否在正常時間食3餐?

我也是睡到中午1點才起來吃午餐, 有時早上會因為肚子餓, 才起來吃早餐. 聽說一天最好吃5, 6餐, 但不要多, 少量多餐就是啦, 不過最重要是吃的有營養.


大宅

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3#
發表於 07-5-2 22:49 |只看該作者

Re: 不用上班的準媽媽,你們會否在正常時間食3餐?

我也是睡到中午1點才起來吃午餐, 有時早上會因為肚子餓, 才起來吃早餐. 聽說一天最好吃5, 6餐, 但不要多, 少量多餐就是啦, 不過最重要是吃的有營養.


大宅

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4#
發表於 07-5-2 23:51 |只看該作者

Re: 不用上班的準媽媽,你們會否在正常時間食3餐?

I usually wake up around 10am and I will drink a big glass of milk + birdnest as breakfast. Sometimes when I feel hungry that morning, I will have some corn-flakes as well. Then I will be too full and don't want have lunch until 1 sthg, 2pm or even 2 sthg... so I will have small meals for lunch and then later on I might feel hungry again before dinner time.... Luckily I usually can have 1+ bowl of rice for dinner in the evening.

Sometimes I also think it's not healthy to have this eating schedules....


大宅

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5#
發表於 07-5-2 23:56 |只看該作者

Re: 不用上班的準媽媽,你們會否在正常時間食3餐?

我就11am左右起身,然後12:00零就食小小野(如餅,麵包),到2:00左右先食lunch.我都覺得唔係幾好,不過唔知點解好懶,訓到好晏...


大宅

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6#
發表於 07-5-3 01:27 |只看該作者

Re: 不用上班的準媽媽,你們會否在正常時間食3餐?

我仲遲..早10點起身喂完奶,11點幾再訓到2點再喂奶..搞掂晒呀女,起碼3點先食第1餐
28DEC2006 BIRTH


別墅

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7#
發表於 07-5-3 02:22 |只看該作者

Re: 不用上班的準媽媽,你們會否在正常時間食3餐?

我都係少食多餐,但仍跟自己嘅 pattern 去食 lunch and dinner ,即係嗰兩餐食多少少 ,其他時間肚餓就食 snack (nuts, fruits, cheese, yogurt, etc) ... 總知要食有營養嘅嘢

有時食完好快又餓,但我知自己食咗乜同份量,所以會由得佢餓一陣,唔想食得太多,因唔想太重



男爵府

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8#
發表於 07-5-3 15:38 |只看該作者

Re: 不用上班的準媽媽,你們會否在正常時間食3餐?

原來大家都瞓到咁晏先起身!

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