美容扮靚

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子爵府

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1#
發表於 07-4-29 10:26 |只看該作者

淨係減肚既方法

有無人提供一些減肚的方法,唔要去做美容院的,市面有咩產品幫助減肚呀....夏天到了,女人年紀大新陳代謝慢,又成日坐係寫字樓,個肚一天比一天大,慘囉.....各位女士幫幫我啦...thanks


複式洋房

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2#
發表於 07-4-29 15:53 |只看該作者

Re: 淨係減肚既方法

我覺得應該自己做同去美容院雙管齊下好似係最有效..

我依家就自己係屋企搽嘢,同去美容院做。

1) 自己搽 --- alqvimia,
2) 美容院 --- TST


子爵府

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3#
發表於 07-4-29 16:12 |只看該作者

Re: 淨係減肚既方法

mickey24 寫道:
有無人提供一些減肚的方法,唔要去做美容院的,市面有咩產品幫助減肚呀....夏天到了,女人年紀大新陳代謝慢,又成日坐係寫字樓,個肚一天比一天大,慘囉.....各位女士幫幫我啦...thanks


學yoga,有幾招真係收肚同patpat好有效,我每晚自己在家中做三十分鍾已經ok,再搽d收緊product,應該會仲好!


民房

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4#
發表於 07-4-29 16:35 |只看該作者

Re: 淨係減肚既方法

有邊幾招呀, 可以簡單介紹下嗎?


子爵府

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5#
發表於 07-4-29 18:19 |只看該作者

Re: 淨係減肚既方法

我吾記得招色個名,但可以略略講吓個動作,不過warm up吓先.
1. 呢個動作係面向地,雙手支撐,然後慢慢將頭望上天,大腿開始收緊用力把小腿向後,hold住數十吓,如果做到腳指尖點到頭(後尾枕)就係一個完整動作.
2. 用一張有椅背的椅,雙手輕輕扶著,先做其中一隻腳,把腳向後慢慢向上提起,動作像"燕式平衡",hold住十吓,左右腳交替做.
3. 做熟動作2之後,就可以吾使張椅.
ps. yoga動作吾使快,身心都要平靜,其實似拉根,但做完會出好多汗.
希望幫到你啦!


子爵府

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6#
發表於 07-4-29 22:16 |只看該作者

Re: 淨係減肚既方法

yoga以前都有學過,近幾年都無再學過囉....但都有跳過健康舞...我好衰架無人陪我跳我就唔鐘意自己一個人去!!!不過我諗一個人跳都要囉...見到自己個肚一天比一天大,已食得少左野架啦...都唔係好掂!!!真係要勤的做運動囉....


大宅

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7#
發表於 07-4-30 10:00 |只看該作者

Re: 淨係減肚既方法

試下玩呼拉圈

如果可以每晚堅持玩15-30mins
好快見效架


侯爵府

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8#
發表於 07-4-30 10:46 |只看該作者

Re: 淨係減肚既方法

wife,
你有無減手臂


子爵府

積分: 14859


9#
發表於 07-4-30 14:47 |只看該作者

Re: 淨係減肚既方法

[quote]
Super-Man 寫道:
wife,
你有無減手臂


大宅

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10#
發表於 07-5-5 13:16 |只看該作者

Re: 淨係減肚既方法

我都用呼拉圈活減肚既法, 好WORK!


子爵府

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11#
發表於 07-5-5 23:30 |只看該作者

Re: 淨係減肚既方法

還有無其他只想減肚方法呢???出年結婚啦...要開始keep住身形及皮膚.....好慘呀.... :-(

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