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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 淨係減肚既方法

美容扮靚今日: 28|主題: 138005

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淨係減肚既方法 [複製鏈接]

mickey24

子爵府

積分: 11063

1^#

發表於 07-4-29 10:26 |只看該作者

淨係減肚既方法

有無人提供一些減肚的方法,唔要去做美容院的,市面有咩產品幫助減肚呀....夏天到了,女人年紀大新陳代謝慢,又成日坐係寫字樓,個肚一天比一天大,慘囉.....各位女士幫幫我啦...thanks

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julieBB

複式洋房

積分: 483

2^#

發表於 07-4-29 15:53 |只看該作者

Re: 淨係減肚既方法

我覺得應該自己做同去美容院雙管齊下好似係最有效..

我依家就自己係屋企搽嘢，同去美容院做。

1) 自己搽 --- alqvimia,
2) 美容院 --- TST

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wife

子爵府

積分: 14859

3^#

發表於 07-4-29 16:12 |只看該作者

Re: 淨係減肚既方法

mickey24 寫道:
有無人提供一些減肚的方法,唔要去做美容院的,市面有咩產品幫助減肚呀....夏天到了,女人年紀大新陳代謝慢,又成日坐係寫字樓,個肚一天比一天大,慘囉.....各位女士幫幫我啦...thanks

學yoga,有幾招真係收肚同patpat好有效,我每晚自己在家中做三十分鍾已經ok,再搽d收緊product,應該會仲好!

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genkid

民房

積分: 2

4^#

發表於 07-4-29 16:35 |只看該作者

Re: 淨係減肚既方法

有邊幾招呀, 可以簡單介紹下嗎?

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wife

子爵府

積分: 14859

5^#

發表於 07-4-29 18:19 |只看該作者

Re: 淨係減肚既方法

我吾記得招色個名,但可以略略講吓個動作,不過warm up吓先.
1. 呢個動作係面向地,雙手支撐,然後慢慢將頭望上天,大腿開始收緊用力把小腿向後,hold住數十吓,如果做到腳指尖點到頭(後尾枕)就係一個完整動作.
2. 用一張有椅背的椅,雙手輕輕扶著,先做其中一隻腳,把腳向後慢慢向上提起,動作像"燕式平衡",hold住十吓,左右腳交替做.
3. 做熟動作2之後,就可以吾使張椅.
ps. yoga動作吾使快,身心都要平靜,其實似拉根,但做完會出好多汗.
希望幫到你啦!