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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 點減倒大脾呀?我好3角形呀...

美容扮靚今日: 0|主題: 137945

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點減倒大脾呀?我好3角形呀... [複製鏈接]

nikinokb

公爵府

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1^#

發表於 07-5-5 15:44 |只看該作者

點減倒大脾呀?我好3角形呀...

上身好瘦!但patpat勁大...
大脾肥到嚇親人...點解既?
又唔似水腫...係咪姐係肥肉呀?
點減倒大脾呀?我好3角形呀...
瘦極都瘦係個身...好醜怪呀...

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JJA

子爵府

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2^#

發表於 07-5-5 16:28 |只看該作者

Re: 點減倒大脾呀?我好3角形呀...

每晚做30mins原地踏步，要提脚近乎90度wor，我係咁大脾圍減左１吋。

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nikinokb

公爵府

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3^#

發表於 07-5-5 18:08 |只看該作者

Re: 點減倒大脾呀?我好3角形呀...

好!今晚開始就做!要幾耐見效呀!

(係咪姐係好似操兵甘呀?)

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purplehouse

男爵府

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4^#

發表於 07-5-5 19:29 |只看該作者

Re: 點減倒大脾呀?我好3角形呀...

nikinokb 寫道:
上身好瘦!但patpat勁大...
大脾肥到嚇親人...點解既?
又唔似水腫...係咪姐係肥肉呀?
點減倒大脾呀?我好3角形呀...
瘦極都瘦係個身...好醜怪呀...

Same problem......上身瘦，下身

你完全講晒我心聲，生完第二個重肥

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nikinokb

公爵府

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5^#

發表於 07-5-5 19:35 |只看該作者

Re: 點減倒大脾呀?我好3角形呀...

我上身真係紙做嫁...下身就大苯象.....
都係生完搞到甘......

:cry:

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吉吉姨

複式洋房

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6^#

發表於 07-5-5 19:51 |只看該作者

Re: 點減倒大脾呀?我好3角形呀...

我都有同樣情況喎。上身細碼，下身中碼仲迫迫咁...
唉，我無生產過呢。
不過我下身係超鬆弛，兼夾好多橙皮脂肪呀！

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nikinokb

公爵府

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7^#

發表於 07-5-5 20:54 |只看該作者

Re: 點減倒大脾呀?我好3角形呀...

我上身係xs...下身係L......

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niceperth

大宅

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8^#

發表於 07-5-7 20:00 |只看該作者

Re: 點減倒大脾呀?我好3角形呀...

嘩......呢個動作, 少d耐力都唔得啊! 不過為左要瘦到大脾都唔理得咁多呢

, 咁大約做幾耐先見效呀?

JJA 寫道:
每晚做30mins原地踏步，要提脚近乎90度wor，我係咁大脾圍減左１吋。

[url=http://hk.pg.photos.yahoo.com/ph/niceperth/my_photos Perth's nail[/url] Perthicus's Blog

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9^#

發表於 07-5-8 11:00 |只看該作者

Re: 點減倒大脾呀?我好3角形呀...

hi JJA,

你很厲害, 你做了幾多個月見大脾圍減左１吋呢? 現在還有冇做? 還有冇再減呢? 如做stair-master, 效果一樣嗎?

many thanks......

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S.S.

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10^#

發表於 07-5-8 11:45 |只看該作者

Re: 點減倒大脾呀?我好3角形呀...

我諗所有運動都要持之以恆先得囉 ... 就算短期內可達標,
大家都要keep 住做呀 ! 努力, 加油 !

阿媽

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發表於 07-5-9 18:07 |只看該作者

Re: 點減倒大脾呀?我好3角形呀...

我真係好懶做運動的。

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kam2007kam

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發表於 07-5-10 16:43 |只看該作者

Re: 點減倒大脾呀?我好3角形呀...

我都係咁嘅身型呀, 未生果時已經係咁, 而家就更加係啦,條腰又越來越粗, 想學人玩呼拉圏又成日都跌落地下, 我都好耐冇著短褲囉

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發表於 07-5-11 00:18 |只看該作者

Re: 點減倒大脾呀?我好3角形呀...

我係屋企做樓梯機, 日日做, 起碼30分鐘, 4個月減到3吋. 做運動一定要keep住做先有效~~

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發表於 07-5-11 00:42 |只看該作者

Re: 點減倒大脾呀?我好3角形呀...

食少d 5好成日坐11

信是有緣

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該用戶已被刪除

15^#

發表於 07-5-11 00:45 |只看該作者

Re: 點減倒大脾呀?我好3角形呀...

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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發表於 07-5-11 10:57 |只看該作者

Re: 點減倒大脾呀?我好3角形呀...

我岩岩開始通淋巴，痛到.... 呢樣都未夠恐怖。更恐怖係，通完第二日，兩隻腳瘀到不得了，簡直好似俾人虐打咁呀！家下唔可以

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發表於 07-5-11 14:54 |只看該作者

Re: 點減倒大脾呀?我好3角形呀...

jennynini 寫道:
我係屋企做樓梯機, 日日做, 起碼30分鐘, 4個月減到3吋. 做運動一定要keep住做先有效~~

jennynini,
請問樓梯機係奌嫁? 等於腳踏嗎? 有冇圖可以睇吓,如果唔係咁大件, 我都想買返一部試吓.

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發表於 07-5-11 19:34 |只看該作者

Re: 點減倒大脾呀?我好3角形呀...

做30分鐘這個動作真的唔簡單啊! 做完可能唔識行.
JJA 寫道:
每晚做30mins原地踏步，要提脚近乎90度wor，我係咁大脾圍減左１吋。

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發表於 07-5-13 14:20 |只看該作者

Re: 點減倒大脾呀?我好3角形呀...

提腿成90度, 做30mins, 真係會發軟蹄.....
不過為左靚! 為左瘦! 大家一定要加油呀!!

[url=http://hk.pg.photos.yahoo.com/ph/niceperth/my_photos Perth's nail[/url] Perthicus's Blog

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發表於 07-5-13 14:22 |只看該作者

Re: 點減倒大脾呀?我好3角形呀...

做左200下已經提唔起喇 :lol:

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