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睡眠不足可導致高血壓 [複製鏈接]

kittywwk

伯爵府

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睛靈勳章

1^#

發表於 07-5-9 17:20 |只看該作者

睡眠不足可導致高血壓

美國科羅拉多睡眠失調中心醫療總監金克表示，精神緊張和家族病史一直被視為是罹患高血壓的主因，原來睡眠不足也會導致患上高血壓。因為持續的睡眠失調，會令人體內的化學物質及賀爾蒙改變加劇，於是導致患上高血壓。
這些改變令人出現血壓高情況，如令人緊張的賀爾蒙「腎上腺素」增加，以及令鹽份在體內囤積。金克又稱，一個身體健康人士，每日需要睡眠七至八小時。

:tongue:

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