自由講場

收藏本版
發帖
返回列表
跳至頁

首頁
1

尾頁
   0
kittywwk


伯爵府

積分: 15710

睛靈勳章


1#
發表於 07-5-9 17:17 |只看該作者

四 種 健 體 運 動 兒 童 不 宜

五 一 長 假 期 ， 很 多 沒 有 出 外 旅 遊 的 人 ， 會 選 擇 到 健 身 室 做 運 動 ， 而 國 內 現 時 頗 流 行 父 母 帶 同 孩 子 一 起 健 身 。 長 期 關 注 青 少 年 問 題 的 天 津 市 社 科 院 研 究 員 關 穎 指 出 ， 兒 童 體 內 的 器 官 、 組 織 尚 未 發 育 成 熟 ， 有 很 多 與 成 年 人 不 同 的 生 理 構 造 特 點 ， 因 此 有 些 健 體 運 動 是 不 適 宜 孩 子 的 。
關 穎 稱 ， 有 四 種 健 體 運 動 是 不 適 合 小 孩 子 的 ， 一 是 拔 河 比 賽 。 拔 河 往 往 會 使 孩 子 的 手 掌 皮 膚 被 繩 索 磨 破 ， 甚 至 由 於 雙 方 拉 扯 時 間 過 長 ， 用 力 過 猛 ， 在 強 烈 的 外 力 作 用 下 ， 容 易 引 起 脫 臼 或 軟 組 織 受 損 ， 嚴 重 的 還 會 引 致 肢 體 變 形 ， 影 響 孩 子 體 形 。

鍛 煉 肌 肉 不 利 心 臟

二 是 不 宜 過 早 鍛 煉 肌 肉 ， 尤 其 是 進 行 肌 肉 負 重 的 力 量 鍛 煉 ， 對 生 長 發 育 中 的 孩 子 來 說 是 極 不 利 ， 因 為 兒 童 是 先 長 身 高 後 長 體 重 ， 且 肌 肉 含 水 份 較 多 ， 蛋 白 質 和 無 機 鹽 很 少 ， 因 此 力 量 弱 ， 易 於 疲 勞 。 這 樣 可 能 使 孩 子 的 心 壁 肌 肉 過 早 增 厚 而 影 響 心 臟 ， 不 利 於 心 臟 發 育 。
三 是 10 歲 以 下 兒 童 不 宜 玩 碰 碰 車 ， 少 年 及 兒 童 的 肌 肉 、 韌 帶 、 骨 質 和 結 締 組 織 等 容 易 造 成 扭 傷 和 碰 傷 。
四 是 8 歲 以 下 兒 童 不 宜 玩 滑 板 車 。 兒 童 身 體 正 處 於 發 育 的 關 鍵 時 間 ， 兒 童 如 長 期 玩 滑 板 車 ， 會 出 現 腿 部 肌 肉 過 份 發 達 ， 影 響 身 體 的 全 面 發 展 ， 甚 至 影 響 身 高 發 育 。

:tongue:
私人傳訊


首頁
1

尾頁

跳至頁
返回列表
回覆
發帖
Presslogic Logo
Baby Kingdom Logo
聯絡管理員 廣告查詢 使用條款 免責聲明 使用意見

Copyright © 2026 Baby-Kingdom.com Limited. | Privacy Policy