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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 超低炭超低糖，冇零食，多菜食量超小

自由講場今日: 991|主題: 1315977

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樓主: lovely_princess

超低炭超低糖，冇零食，多菜食量超小 [複製鏈接]

ash_yehyeh

水晶宮

積分: 64129

5^#

發表於 20-4-13 11:27 |只看該作者

lovely_princess 發表於 20-4-13 11:23
早餐飲杏仁奶，其餘兩餐都係肉同埋大量菜，基本上澱粉質同糖我都好少食，小到係五隻手指數得買
...

一磅都無瘦？

你食d乜有無相？

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lovely_princess

男爵府

積分: 7507

4^#

發表於 20-4-13 11:23 |只看該作者

ash_yehyeh 發表於 20-4-13 10:59
食得少係會易肥

因為基礎代謝會慢

早餐飲杏仁奶，其餘兩餐都係肉同埋大量菜，基本上澱粉質同糖我都好少食，小到係五隻手指數得買

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PacoMum

伯爵府

積分: 15248

3^#

發表於 20-4-13 11:15 |只看該作者

有無運動？食得太少，身體會調節身陳代謝，唔會瘦。應該要食適當份量食物再加運動

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ash_yehyeh

水晶宮

積分: 64129

2^#

發表於 20-4-13 10:59 |只看該作者

食得少係會易肥

因為基礎代謝會慢

每日都要食夠基代

但樓主你點低碳低糖呢？每日三餐食d乜？

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