自由講場 今日: 797|主題: 1316268

lambing 發表於 18-10-24 11:40
要全面控制飲食
我自制的午餐，另配麥包或十谷飯， 真係要好聽話唔好成日出街食嘢

lambing 發表於 18-10-24 11:40
要全面控制飲食
我自制的午餐，另配麥包或十谷飯， 真係要好聽話唔好成日出街食嘢

lambing 發表於 18-10-24 12:13
我無美腿，但有美「咀」

長毛免 發表於 18-10-24 12:04

lambing 發表於 18-10-24 12:13
我無美腿，但有美「咀」

lambing 發表於 18-10-24 12:01
我今晚會再update教大家睇下啲食物標籤

長毛免 發表於 18-10-24 12:04

lambing 發表於 18-10-24 11:58
本帖最後由 lambing 於 18-10-24 11:59 編輯

我估佢應該係玩生酮飲食

littlemelody 發表於 18-10-24 12:01
下，咁大鑊㗎！
好彩你話畀我聽咋

lambing 發表於 18-10-24 11:54
你真係好大膽，食公仔麵
食一個公仔麵成600卡，我舉一個鐘頭鐵餅都吾知有無消耗到600卡 :badfee ...

長毛免 發表於 18-10-24 11:56
係另一位講
不是你
我係高脂飲食

lambing 發表於 18-10-24 11:52
從來冇講過要戒油，油對身體都好重要！
油脂可以幫助燃燒脂肪得更好！
係要選擇優質油，例如橄欖油、葵花 ...

littlemelody 發表於 18-10-24 11:43
哎呀! 我啱啱先出去食咗個 魚片公仔麵 早餐添 食埋昵餐好喇

多謝你指教呀

長毛免 發表於 18-10-24 09:44
戒油点戒法？

戒咩油？