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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 鄭多燕公開既餐單

自由講場今日: 423|主題: 1345988

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鄭多燕公開既餐單

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發表於 14-1-2 14:37 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

【食得至Fit】按時食6餐鄭多燕主張少吃多餐，她公開一日6餐的餐單及進食時間如下：
7:30am　麥皮或乳酪或生果或牛奶
10:00am　生果
12:00pm　烚雞胸和烚菜
3:00pm　烚菜
7:00pm　半碗飯配烚菜或韓式涼拌前菜
12:00am前　麥皮

鄭：一周中我會容許自己有一天放縱飲食，可以狂吃甜食，如芝士蛋糕之類。

點評

發表於 14-1-4 07:35

發表於 14-1-3 11:26

發表於 14-1-2 23:04

elyseluk E?!佢既配搭，同唐安麒宇宙飲食相似喎。發表於 14-1-2 19:04

發表於 14-1-2 19:02

ipodbaby_123 除左夜晚既麥皮，正餐之間食生果代替外,我同佢食既都差不多。（我無睇過佢啲減肥書）發表於 14-1-2 15:54

melody10050 咁似我食開果D ^^ 發表於 14-1-2 15:15

Allyly 簡吾中一日咁食就ok, 日日食就好難捱.... 發表於 14-1-2 15:12

發表於 14-1-2 15:04

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環保接龍勳章

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發表於 14-1-4 12:57 |只看該作者

自問做吾到

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發表於 14-1-4 12:56 |只看該作者

回覆：鄭多燕公開既餐單

冇肉點得

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畀面勳章叻叻勳章 BK Milk勳章

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發表於 14-1-4 12:04 |只看該作者

回覆：鄭多燕公開既餐單

我頂唔住

I 大蚊豬

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章大廚勳章 BK Milk勳章

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發表於 14-1-4 07:47 |只看該作者

回覆：鄭多燕公開既餐單

返工無可能跟佢個時間表食野

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發表於 14-1-4 07:46 |只看該作者

回覆：鄭多燕公開既餐單

絕对唔跟

阿尼陀佛 enjoy enjoy
black lady/sexy cool/fifty cent/多肉動物/式持恒/沈思懷

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章牛年勳章 2018復活節勳章育兒性格勳章趣教勳章叻叻勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章

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發表於 14-1-4 07:29 |只看該作者

見到都唔開胃

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發表於 14-1-4 07:17 |只看該作者

回覆：鄭多燕公開既餐單

佢日日咁食法唔怪得之可以咁瘦啦！

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發表於 14-1-3 18:33 |只看該作者

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發表於 14-1-3 13:45 |只看該作者

未瘦先餓C

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發表於 14-1-3 13:18 |只看該作者

好似唔夠營養！
仲有，一唔跟足應該好快反彈

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發表於 14-1-3 13:14 |只看該作者

打定輸數

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好媽媽勳章畀面勳章環保接龍勳章 hashtag影視迷勳章

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發表於 14-1-3 13:12 |只看該作者

悶, 不會跟

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發表於 14-1-3 13:08 |只看該作者

回覆：鄭多燕公開既餐單

已經冇左做人既意義

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發表於 14-1-3 12:54 |只看該作者

回覆：鄭多燕公開既餐單

咁食根本跳唔到舞，實暈啦！

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hashtag影視迷勳章好媽媽勳章畀面勳章 BK Milk勳章

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發表於 14-1-3 12:32 |只看該作者

食烚菜烚雞肉我ok，但係只食得半碗飯我真係唔得，我係飯桶一名

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發表於 14-1-3 12:30 |只看該作者

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好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

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發表於 14-1-3 12:26 |只看該作者

回覆：鄭多燕公開既餐單

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畀面勳章 BK Milk勳章

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發表於 14-1-3 12:12 |只看該作者

引用：如果老公吾介意我的身材話之佢水桶定竹桿 +

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發表於 14-1-3 12:08 |只看該作者

引用：【食得至Fit】按時食6餐鄭多燕主張少吃多餐

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