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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 大仔大女媽媽會› 戒口的食物

大仔大女媽媽會今日: 0|主題: 177860

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[2008年] 戒口的食物 [複製鏈接]

Wawalee

民房

積分: 26

1^#

發表於 07-7-17 16:00 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

聽老一輩講要戒口的食物:

一) 大部分水果,尤其是榴槤,山竹,木瓜,西瓜,荔枝等大熱或大寒的水果. 可以食平果,橙和少少車厘子;
二) 食菜最好食'炒菜', 一定要加薑, '烚菜'要加大量的薑. 懷孕初期千萬不要吃西洋菜, 通菜等寒涼菜.
三) 蝦, 蟹及甲殼類等可免則免 (嗚...今年無得食黃油蟹:-( )

另外, 多喝湯水, 例如:
- 准山杞子豬展湯
- 山班瘦肉湯
- 黨蔘紅棗排骨湯
天氣涼時可加烏雞補

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benny_shan

別墅

積分: 1000

16^#

發表於 07-7-25 14:32 |只看該作者

咬....我阿媽同老公仲日日叫我食, 食親都10粒8粒....
而家塊面勁多粒粒, 前兩日都有流鼻血呀

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Wawalee

民房

積分: 26

15^#

發表於 07-7-23 16:06 |只看該作者

的確唔係所有藥材可以食用, 尤其係d大補藥材, 但係一般而言,淮山, 杞子, 花膠等就好穩陣(當然要正貨啦!). 湯水唔使花巧, 煲

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cecily88

別墅

積分: 554

14^#

發表於 07-7-20 19:57 |只看該作者

嘻嘻，其實我都是新進師奶，以前都是飯來張口，不過現在要照顧丈夫及肚裡的寶寶，幾忙碌都親自下廚。

以下的湯水適宜平時飲用，補血、滋陰，比較平和；配料多選用豬骨、牛骨髓、老雞，隨妳配合

花生淮山豬骨湯
螺頭花膠雞湯
無花果椰子老鴨湯
烏豆紅棗鯇魚尾湯

如果身子比較虛弱尤其寒底，可以試試這幾款湯水，但不宜常喝︰

當歸紅棗煲雞湯（補血、補充體力，脾腎虛最宜）
當歸北耆黨參羊肉/烏雞湯（補血、止痛、羊肉 →補脾胃；烏雞→滋陰、益元氣，身體虛寒最宜）
淮山杞子牛展肉湯（補氣血、強體，精神不振及失眠最宜）

還有弄些甜湯也不錯，可全家共享︰

紅棗百合燉蓮子（養顏、補血）
杏仁蓮子雞蛋茶（養顏補氣血、改善消化不良、營養豐富）
木瓜燉雪耳（養顏、補肺、益臟腑）

材料隨意配搭，大致煲2-3小時已可以，或者請教長輩，如果要詳細的湯料，我可再找給妳們。不過本人覺得湯包的材料不太足夠，最好自己再加其他配料，紅蘿蔔、去核紅棗、蜜棗不少得，切勿購有菇類的湯包，因為是涼血的！
~

[ 本文章最後由 cecily88 於 07-7-20 19:58 編輯 ]

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siuyauyau

男爵府

積分: 8950

13^#

發表於 07-7-20 11:24 |只看該作者

原文章由 lingf 於 07-7-20 10:14 發表
懷孕初期(頭3個)可否飲呢d湯水呀?

咩湯會先？

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lingf

複式洋房

積分: 132

12^#

發表於 07-7-20 10:14 |只看該作者

懷孕初期(頭3個)可否飲呢d湯水呀?

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mouse_mama

民房

積分: 29

11^#

發表於 07-7-20 09:41 |只看該作者

我之前都有食左唔夠十粒,第2日就流鼻血呀

原文章由 noddybanana 於 07-7-19 20:06 發表
嗯....我之前食左十幾粒...第2日流nose血

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cottonvan

別墅

積分: 504

10^#

發表於 07-7-19 22:24 |只看該作者

我都想學人煲下湯, 不過市面果d 湯包又驚有藥材唔得. 好苦惱呢

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happy0405

別墅

積分: 528

9^#

發表於 07-7-19 20:22 |只看該作者

木瓜唔食得, 會引致流產喎!

原文章由 cecily88 於 07-7-19 16:31 發表
妳可以選擇一些平和水果，除了蘋果、橙，可以吃草莓（增強抵抗力）、藍莓（護眼）、木瓜（酵素幫助消化）、奇異果（維他命K、鉀）。
嘻嘻，不過我都有吃忙果、荔枝，不超過5粒/5片，其實濕熱的水果如榴槤，都是 ...

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noddybanana

大宅

積分: 4495

8^#

發表於 07-7-19 20:06 |只看該作者

嗯....我之前食左十幾粒...第2日流nose血

原文章由 Wawalee 於 07-7-18 10:24 發表
車厘子雖然補血, 但亦較燥熱, 食太多怕上火.

[size=x-large]一個幸福的家,就因為Bubu and Loklok~

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mouse_mama

民房

積分: 29

7^#

發表於 07-7-19 17:30 |只看該作者

好呀!我平時都無飯煮婦喇!煲湯都好少所以都唔知煲咩好!

原文章由 cecily88 於 07-7-19 16:31 發表
妳可以選擇一些平和水果，除了蘋果、橙，可以吃草莓（增強抵抗力）、藍莓（護眼）、木瓜（酵素幫助消化）、奇異果（維他命K、鉀）。
嘻嘻，不過我都有吃忙果、荔枝，不超過5粒/5片，其實濕熱的水果如榴槤，都是 ...

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cecily88

別墅

積分: 554

6^#

發表於 07-7-19 16:31 |只看該作者

妳可以選擇一些平和水果，除了蘋果、橙，可以吃草莓（增強抵抗力）、藍莓（護眼）、木瓜（酵素幫助消化）、奇異果（維他命K、鉀）。
嘻嘻，不過我都有吃忙果、荔枝，不超過5粒/5片，其實濕熱的水果如榴槤，都是因為它們營養多，如果只為滿足口慾，吃兩三片是沒有問題，不要過量就無問題了。
藥材湯當然不合孕婦飲啦！妳可以飲骨湯（強化寶寶的骨骼）或蔬菜湯（補充維他命C及A，免疫疾病）。我差不多每天都喝湯水，如果妳想提供D湯水，我可以下次找給妳們的。

http://hk.myblog.yahoo.com/jw!muVS2nCRFRTzOqdWsoPrjg

私人傳訊

mouse_mama