懷孕前後

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gozzila


大宅

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1#
發表於 07-7-21 21:41 |只看該作者
有左樣樣都話唔好食! 咁我可以食乜呀? 唔通日日只係食白灼菜咩!

海洋(貝殼類及魚類) x
雞x
牛x
油膩x
奶茶/咖啡等x <---呢樣本來係我每朝都必飲既野
生果x (除左蘋果、橙、奇異果)

大家點睇? (註: 我由細到大本身都唔嗜零食同汽水) 好辛苦!
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puffer-fish


大宅

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畀面勳章


32#
發表於 07-8-10 18:47 |只看該作者
我頭2個月都好乖咁咩都唔敢吃,後來嘔到咩都吃唔到,個心覺得再咁下去變人干啦,所以只要我吃到既野我就唔理係咩都吃,現在咪幾好,無野啊,其實真係唔好過量就ok,我只係唔飲酒,咖啡咁ja,大多數野都吃(西瓜,coke,榴槤etc)
自己唔開心陀b都會唔好啦,開心咪仲好

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win01


禁止訪問

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31#
發表於 07-8-10 17:59 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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kinandqueen


複式洋房

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30#
發表於 07-8-10 17:12 |只看該作者
正常飲食就得喇!唔駛介得o甘清o架!!!!!

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mosquito_chu


大宅

積分: 2899


29#
發表於 07-7-24 20:30 |只看該作者
我除了生冷,涼的同魚生真是冇食之外,我樣樣都有食,咁當然唔係叫你日日食隻蟹當飯咁啦,我覺得唔過量的話是可以的,每樣野都有它們的營養....
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gozzila


大宅

積分: 1317


28#
發表於 07-7-22 14:39 |只看該作者
原文章由 JD11 於 07-7-22 11:43 發表
我都無乜戒口.. 只係唔食魚生.. 怕佢多菌.. 生果就唔係芒果榴槤荔枝... 煎炸野食少左好多.. 其他真係乜都照食.. 最多只係多左飲奶.. 同食雞蛋..
好多人都話唔可以飲凍野.. 但咁熱.. 真係好辛苦.. 我都有照飲. ...


好多謝你地既分享! 哈哈哈! 睇左你地既意見之後, 發覺得只係要介某d生果同奶茶, 嘻嘻! 我由細到大都身體麻麻, 海鮮, 除魚外都好少食, 尤其蝦蟹就一向都唔食, 凍野? 我從來都唔飲架, 所以家下一身鬆晒, 換句話講, 我只係保持返我自己既日常飲食習慣就得勒, 都無乜野變

向呢到再一次同奶茶美男講聲, 我地要正式分手啦! 哈哈哈
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pamelaywy


子爵府

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好媽媽勳章


27#
發表於 07-7-22 14:21 |只看該作者
其實唔駛為咗食而唔開心, 反而令bb發展唔好...
我有大b同細b時, 都無話介口, 大部份食物都照食
我也是奶茶怪, 唔飲無精神返工, 一樣朝朝一杯湅奶茶, 飲到生
touchwood 講句都無問題, 兩個都足月八磅, 健健康康
各樣肉類照食(有咗好鍾意食羊同牛, 照食), 都有食魚生,
不過選一些衛生較好的食店
各樣水果, 蔬菜都照食
所以有時與其盡信別人所言的禁忌, 不如按自己情況及心情而為, 可能令你同BB都開心同好D
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myking


複式洋房

積分: 340


26#
發表於 07-7-22 13:16 |只看該作者
gozzila,

奶茶咖啡果d真係要戒, 因為醫生話咖啡因係會影響bb既發展, 尤其係後期, 會令bb心跳加怏,對心臟唔好. 酒精亦會影響bb智力既發展, 都要戒!


生果就唔好食木瓜, 因為會令子宮收縮, 容易流產.


為左bb既健康, 你就忍下口 ~~~ 10 個月好快過.




原文章由 gozzila 於 07-7-21 21:41 發表
有左樣樣都話唔好食! 咁我可以食乜呀? 唔通日日只係食白灼菜咩!

海洋(貝殼類及魚類) x
雞x
牛x
油膩x
奶茶/咖啡等x
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jojoplanet


珍珠宮

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25#
發表於 07-7-22 12:13 |只看該作者
原文章由 gozzila 於 07-7-21 22:37 發表


jojoplanet
好彩我皮膚一向都唔可以食蝦蟹, 但其他....尤其奶茶! 嗚~~~ 我要同我既好拍擋(奶茶)提出分手........


其實無大肚奶茶都唔係好野黎....我地要做一個負責任既媽媽...
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acomcom88


子爵府

積分: 11204

好媽媽勳章 大廚勳章


24#
發表於 07-7-22 12:10 |只看該作者
順便提提你,如果經常腳抽筋,試下介東菇,另外苦瓜,五花茶,唔好吃,總之,太涼同太熱氣,都唔好吃
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Flo0602


大宅

積分: 3997

好媽媽勳章


23#
發表於 07-7-22 12:09 |只看該作者
我只係頭3個月戒口戒得好清, 因為個陣無乜胃口食野, 所以唔食都無問題! 但之後我都有時會食少少"違禁品", 好似汽水, 零食, etc. 其實我覺得最緊要睇你個人體質, 就好似有啲人食/飲凍野都無事, 但我食/飲親都會肚痛, 咁咪唔好食囉! 不過我到而家都唔食濕毒既野好似鵝, 蟹, 菠蘿, 芒果, 竹筍, etc, 同埋高脂高糖或者高鹽份既野, 因為對我同bb都無益嘛.

唔駛過份擔心同顧慮自己食既野o既, 最緊要保持心境開朗!!
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JD11


別墅

積分: 764


22#
發表於 07-7-22 11:43 |只看該作者
我都無乜戒口.. 只係唔食魚生.. 怕佢多菌.. 生果就唔係芒果榴槤荔枝... 煎炸野食少左好多.. 其他真係乜都照食.. 最多只係多左飲奶.. 同食雞蛋..
好多人都話唔可以飲凍野.. 但咁熱.. 真係好辛苦.. 我都有照飲.. 但會叫少冰..
其實我覺得可以跟住自己的體質... 再去諗有d咩係唔好食.. 我就因為好易肚疴.. 所以就唔食魚生...
我覺得最重要係媽咪自己保持心境開朗.. 自己唔開心.. bb都會跟埋一齊唔開心的...
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謙仔媽咪


子爵府

積分: 10164


21#
發表於 07-7-22 10:44 |只看該作者
餐飲可選 好立刻, 華田, 鮮奶 or orange juice(如有).
如果夏天我會叫少冰, 咁就唔會太凍啦!
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Teresa


珍珠宮

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畀面勳章


20#
發表於 07-7-22 10:30 |只看該作者
我而家有左2個月, 胃口好反覆, 通常dinner食唔到, 早餐就最好胃口.

所以, 趁早餐食得落, 我都會去茶餐廳食份早餐. 我只係食半條腸, 旦就食哂. 仲有唔食公仔麵, 改為食米粉. 飲野就lemon tea/lemon water/奶茶都有. 有樣好, 我公司近醫管局canteen, 佢地個canteen有烚旦, 我有時可以食烚旦.

he..he... 其實, 蠔仔粥我都有食過少少. :mrgreen:
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lil_sis


男爵府

積分: 5212


19#
發表於 07-7-22 10:29 |只看該作者
我真係好同意你講法, 我依加陀緊第3個月, 之前真係咩都食/飲, 雖然仲時常嘔好辛苦,心情已經唔好 但若果仲要戒口, 心情一定跌落谷底, 日後bb性格都唔happy啦! bb好多野都已經在受精時決定左,仲有父母的遺傳因子等, 對佢的影響仲大啦。 日後的飲食習慣其實對佢的影響唔係咁大咋, 但當然唔好狂食/飲, 樣樣都悉可而止就冇咩所謂。

原文章由 方麗娟 於 07-7-22 09:40 發表
外國人都係咁飲咖啡, 有資料話只要一日唔多過兩杯就可以. 但我覺得始終有咖啡因, 可以的話盡量飲少d.

另外茶, 可樂都唔好飲...好多人都照飲凍檸茶, 去茶樓飲茶, 甚至日本人會飲綠茶(其實綠茶對孕婦好好, 不過 ...
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elam


大宅

積分: 1916


18#
發表於 07-7-22 10:20 |只看該作者
其實飲奶茶唔怕喎, 我都係奶茶怪黎架, 上一胎有左初初都有唔飲奶茶, 但係真係忍唔到, 到左4個月飲番, 一日一杯, 我個囡出世有事呀...皮膚都白架...

我而家陀緊第二胎, 都依然照飲, 不過如果响街飲, 我會要佢沖淡d, 即是要淡奶茶, 咁對個胃會好少少


原文章由 gozzila 於 07-7-22 08:10 發表


咁早餐好多時都會出去食架麻, 咁餐飲可以飲乜呢? 好頭痛!

因為我都唔知可以飲d乜同見到d野多數又高鈉又高脂肪, 所以我成日想避開同老公食早餐, 但又念唔到藉口, 同佢講過我食呢d對b唔係咁好, 佢又當耳邊 ...
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方麗娟


珍珠宮

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好媽媽勳章 醒目開學勳章 陪月勳章


17#
發表於 07-7-22 09:40 |只看該作者
外國人都係咁飲咖啡, 有資料話只要一日唔多過兩杯就可以. 但我覺得始終有咖啡因, 可以的話盡量飲少d.

另外茶, 可樂都唔好飲...好多人都照飲凍檸茶, 去茶樓飲茶, 甚至日本人會飲綠茶(其實綠茶對孕婦好好, 不過怕"涼"才唔敢飲).

仲有豆漿啦, 西醫角度飲豆漿好有營養, 唔想飲奶最好飲豆漿; 但中醫又話豆漿寒涼...咁聽得邊個講先? 我覺得最緊要了解自己身體狀況, 口味, 喜好, 只要不過量, 樣樣都食d.

至於油膩野, 睇你腸胃啦, 有d人有左後一食油膩野就肚瀉, 當然唔好啦. 但我就變得更加鍾意食咖哩, 辣野, 香口野, 食呢d才開胃, 但我唔會餐餐食, 自己control返. 食魚...我都食唔到蒸魚了, 一擺入口就覺得好腥, 唯有食煎的, 唔通唔食或者食左嘔返出黎咩.
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gozzila


大宅

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16#
發表於 07-7-22 09:24 |只看該作者
原文章由 acomcom88 於 07-7-22 08:46 發表
海洋(貝殼類) 我有吃,不過吃少D
魚類
有吃,仲吃好多添
雞類
有吃
牛類
有吃
油膩x 我有吃,不過吃少D,因為怕熱氣
奶茶/咖啡等
有飲,不過沖希D
生果
(除左木瓜,西瓜,香蕉,密瓜,呢D我無吃)


acomcom88
哈哈哈! 咁就開心啦, 即乜都食得啦, 除左你地註明唔食個d•但d奶茶沖希左....咁咪無乜味羅......咁我寧願唔飲lu 哈哈哈
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gozzila


大宅

積分: 1317


15#
發表於 07-7-22 09:21 |只看該作者
原文章由 amysome 於 07-7-22 09:07 發表
我問過我既營養師,話魚一星期唔好多過六餐,每種魚唔好食多個２次，最好食三文魚,吞拿魚,銀鱈魚,比目魚,唔好食淡水魚,雞要去皮先好食,有隻孕婦奶粉係有奶茶味,不過幾貴，唔係週圍有得賣，間中飲吓，可補充 ...


amysome

多謝你既寶貴意見! 尤其盒孕婦奶粉
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amysome


大宅

積分: 2781


14#
發表於 07-7-22 09:07 |只看該作者
我問過我既營養師,話魚一星期唔好多過六餐,每種魚唔好食多個２次，最好食三文魚,吞拿魚,銀鱈魚,比目魚,唔好食淡水魚,雞要去皮先好食,有隻孕婦奶粉係有奶茶味,不過幾貴，唔係週圍有得賣，間中飲吓，可補充營餐又頂吓口癮:
http://www.re-on.com.hk/product.php?c=14&p=723

原文章由 gozzila 於 07-7-21 21:41 發表
有左樣樣都話唔好食! 咁我可以食乜呀? 唔通日日只係食白灼菜咩!

海洋(貝殼類及魚類) x
雞x
牛x
油膩x
奶茶/咖啡等x
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