美容扮靚 今日: 12|主題: 138048

原文章由 Lillis 於 07-8-17 15:57 發表
rebeccawyc,

你好犀利呀! 每次都可以減到十磅, 我食咗兩輪都係減咗十二磅, 如果可以比我再減多十磅就好 lu!!!

原文章由 ringmike 於 07-8-17 17:23 發表
Watt,

收到了~~唔該晒!

等我睇下買唔買到先!
另你post燕麥餐條link去唔到?可以再post過嗎?
Thanks again~~

原文章由 佰三磅 於 07-8-17 12:54 發表
點解你o地個個食呢個餐都減得咁好o既, 我食成2 round先減得果2-3lbs, 究竟你o地個餐單有乜唔同架 :-(

原文章由 pp688 於 07-8-17 13:48 發表
請問各位這個餐是否要食西柚先, 再食其他嘢? 掉轉食喺咪無噤好架?

原文章由 pp688 於 07-8-17 13:48 發表
請問各位這個餐是否要食西柚先, 再食其他嘢? 掉轉食喺咪無噤好架?

原文章由 ringmike 於 07-8-16 16:25 發表


Watt,
麻煩你send pm俾我,唔該晒你呀! and 麥皮餐! Thanks!
我嘅重災區就係肚腩,成日要著鬆身衫先得!
我都想分享係個西柚餐真係掂架,舊年我冇餵人奶後就開始食呢個餐黎減,減咗5磅之後, ...

原文章由 rebeccawyc 於 07-8-17 11:15 發表
其實我都已經食好少肉架啦, 都係咁, 食咗一ROUND之係停咗, 因去便便辛苦 , 但應該下星期會再食, 上次食咗9日減咗10磅, 希望今次食可以再減10磅啦
大家一齊加油, 努力 ...

原文章由 venusma 於 07-8-16 12:02 發表


我食左呢個餐後,day day都有得去呀 只要你食得夠菜,如果你擔心冇得去,咪個比例食菜多過肉囉,我發覺食生既菜(即未經煮過),特別易有便意

原文章由 rebeccawyc 於 07-8-16 11:40 發表
我想問吓你哋食呢個餐會唔會去唔到 (便便)架?
因為我通常要食到第三至四日先有得去, 之後都係兩至三日先再去一次, 所以問吓你哋有冇呢個情形出現

原文章由 Watt 於 07-8-10 16:44 發表
我其實係第二個topic提過,我跟本magazine做過一個"7日自製蔬果汁+15分鐘收腹運動+5分鐘美腿運動". 第一個禮拜, 個腩收咗1吋. 為了keep住, 我第二個禮拜,照做juice加部份exercise, 再減多1/2吋; 今個禮拜 ...

原文章由 vvlamho 於 07-8-16 10:40 發表
Watt,
我揾了好多間7-11都只有9月號...找不到8月號...

原文章由 Lillis 於 07-8-15 12:11 發表
Watt,

買咗你講嗰本雜誌啦! 但係仲未得閒睇住, 不過我今日好開心呢! 因為今日膽粗粗攞番未生之前嘅一條牛仔褲出黎試, 可以比我著到仲拉埋條拉練, 雖然都仲係窄咗少少, 但係, ...

原文章由 rebeccawyc 於 07-8-16 11:40 發表
我想問吓你哋食呢個餐會唔會去唔到 (便便)架?
因為我通常要食到第三至四日先有得去, 之後都係兩至三日先再去一次, 所以問吓你哋有冇呢個情形出現

原文章由 Watt 於 07-8-14 14:19 發表
Vivian,
希望你買到8月號,因呢本magazine好早出下一個月號的.
嘩,你好心水清呀,菠蘿應該係1/8個先啱. 我打錯字,唔好意思.
蘆筍係綠色頭頭個部份,我係City Super買一pack的,現成生的已 ...