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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 點先知小朋友缺乏鐵質?

自由講場今日: 1873|主題: 1355728

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點先知小朋友缺乏鐵質? [複製鏈接]

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發表於 14-3-9 12:57 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

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環保接龍勳章

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發表於 14-3-9 15:05 |只看該作者

引用：女女一向愛食瓜菜，如蕃茄，菜芯，生菜，西

原帖由 紅豆B 於 14-03-09 發表
女女一向愛食瓜菜，如蕃茄，菜芯，生菜，西蘭花，椰菜花，青紅白羅白… 其他如豆腐，雞蛋都會食。

肉類方 ...

菠菜，西蘭花，蛋黄，紅豆，車厘子，蘋果所含鐵質都高。不過咁細過最好均衡飲食！

點評

發表於 14-3-9 15:25

教養孩童,使他走當行的道, 就是到老, 他也不偏離!

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積分: 9864

7^#

發表於 14-3-9 14:55 |只看該作者

可以比菠菜，紅菜頭等含鐵質高的食物小朋友吃

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發表於 14-3-9 13:37 |只看該作者

回覆：點先知小朋友缺乏鐵質?

照我所知缺鐵即貧血最易睇就是面青口唇白，其實波菜豆類蛋奶都有鐵質唔食紅肉就多吃這些吧。

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發表於 14-3-9 13:36 |只看該作者

回覆：點先知小朋友缺乏鐵質

菠菜囉有鐵的

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積分: 4361

4^#

發表於 14-3-9 13:36 |只看該作者

回覆：點先知小朋友缺乏鐵質?

車厘子同蘋果都有鐵質，可以食多d

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開心吸收勳章

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發表於 14-3-9 13:36 |只看該作者

引用：女女一向愛食瓜菜，如蕃茄，菜芯，生菜，西

原帖由 紅豆B 於 14-03-09 發表
女女一向愛食瓜菜，如蕃茄，菜芯，生菜，西蘭花，椰菜花，青紅白羅白… 其他如豆腐，雞蛋都會食。

肉類方 ...

同埋菠菜都含鐵質的，可比多d佢食，但記住唔好同豆腐一齊食～

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積分: 5394

開心吸收勳章

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發表於 14-3-9 13:34 |只看該作者

引用：女女一向愛食瓜菜，如蕃茄，菜芯，生菜，西

原帖由 紅豆B 於 14-03-09 發表
女女一向愛食瓜菜，如蕃茄，菜芯，生菜，西蘭花，椰菜花，青紅白羅白… 其他如豆腐，雞蛋都會食。

肉類方 ...

要驗血先知有冇缺鐵，我諗你女女係怕肉嗰陣味，加d調味料辟左陣問會唔會好d，或者試下煲肉碎粥佢食

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