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琛爸


複式洋房

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1#
發表於 07-8-17 19:14 |只看該作者
如題,請指教.
悟空問路頭一請 懷抱嬰兒肘頂山
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琛爸


複式洋房

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8#
發表於 07-8-18 06:32 |只看該作者
明白~~~唔該晒各位~~~
悟空問路頭一請 懷抱嬰兒肘頂山
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晴B媽


水晶宮

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7#
發表於 07-8-17 23:56 |只看該作者
唔想食完"口鞋脷鞋", 煮的時候一定要落d沙糖。
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召藥師


超級版主

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6#
發表於 07-8-17 22:46 |只看該作者
原文章由 方方媽媽 於 07-8-17 09:07 PM 發表
雖然波菜有豐富鐵質,但因為有好多草酸,如果同一餐裡面,有d有豐富鈣質既食物,就好容易形成草酸鈣,不單阻礙左身體吸收鈣,長期咁樣,更會造成結石,不可不防.
所以,食波菜個餐,千奇咪食豆腐/豆泡等豆製品,亦唔好飲豆 ...


不過白汁煮菠菜好好味呀......

盡我一己之力，發放正能量!
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mclam


水晶宮

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5#
發表於 07-8-17 21:09 |只看該作者
原文章由 方方媽媽 於 07-8-17 21:07 發表
雖然波菜有豐富鐵質,但因為有好多草酸,如果同一餐裡面,有d有豐富鈣質既食物,就好容易形成草酸鈣,不單阻礙左身體吸收鈣,長期咁樣,更會造成結石,不可不防.
所以,食波菜個餐,千奇咪食豆腐/豆泡等豆製品,亦唔好飲豆 ...


所以我好少食菠菜!!
謀事在人，成事在天，個天先係最終揸"fit"人！！

你恨的人，來生不會再見，所以別在他身上浪費時間；你愛的人，來生也不會再見，所以今生要好好對他。
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方方媽媽


水晶宮

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4#
發表於 07-8-17 21:07 |只看該作者
雖然波菜有豐富鐵質,但因為有好多草酸,如果同一餐裡面,有d有豐富鈣質既食物,就好容易形成草酸鈣,不單阻礙左身體吸收鈣,長期咁樣,更會造成結石,不可不防.
所以,食波菜個餐,千奇咪食豆腐/豆泡等豆製品,亦唔好飲豆漿,奶.白飯魚呀,沙丁魚呀,其他連骨一齊食既魚仔呀,都唔好食.減少草酸鈣既形成.
原文章由 mclam 於 07-8-17 20:47 發表
我冇偏食習慣, 不過係蔬菜黎講, 我好憎食菠菜, 我知佢好有營養, 不過唔知點解我硬係接受唔到佢!!
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mclam


水晶宮

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3#
發表於 07-8-17 20:47 |只看該作者
我冇偏食習慣, 不過係蔬菜黎講, 我好憎食菠菜, 我知佢好有營養, 不過唔知點解我硬係接受唔到佢!!
謀事在人，成事在天，個天先係最終揸"fit"人！！

你恨的人，來生不會再見，所以別在他身上浪費時間；你愛的人，來生也不會再見，所以今生要好好對他。
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方方媽媽


水晶宮

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2#
發表於 07-8-17 19:50 |只看該作者
我唔介意草青味,但係就頂唔順d草酸.我由細到大,食親波菜,個口就會好鞋.
後來,我試到一個好低能既方法去除草酸,就係炒完之後(可以用蒜茸炒),再用凍滾水沖佢,king一king d水,就加麻油同醬油,再審d炒香既白芝麻係面.
咁就好好食架啦!
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