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Hello Maggie1981, 媽媽有腰骨痛可以多留意自己的坐姿，盡量唔好維持坐或企太久; 坐既時候搵薄cushion墊住背，搵嘢墊高少少對腳，要經常換下姿勢同做下伸展(拉筋)。 除左側睡枕之外/蕉形枕之外，亦可以用毛巾接一個合適的厚度墊住腰部都可減低誘發腰骨痛架。 媽媽會唔會因為腰骨痛瞓得唔好導致頭痛多左呢? 其實頭痛同失眠係會亙相影響架! 醒左好耐都瞓唔返可起身睇電視/書/雜誌，同肚入面嘅BB傾計唱歌，心情輕鬆D，對入睡都有幫助。如果持續好痛就需要去睇醫生。
我有一個願望，就是想見到每個BB食得好、瞓得好、笑得好、Poo得好，
有個海綿級肚仔，每天盡情體驗新事物、吸收新樂趣！
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