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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 求處理時差方法

自由講場今日: 366|主題: 1339643

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求處理時差方法 [複製鏈接]

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最關心BB問題熱投勳章環保接龍勳章大廚勳章 BK Milk勳章

1^#

發表於 14-5-4 01:16 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

我由德國返左呢第3日，晚晚到深夜就眼光光，就算個日幾攰都好，都係瞓唔至，點算？！

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母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章開心吸收勳章

11^#

發表於 14-5-4 04:50 |只看該作者

天光照出街, 生活跟番香港時間.

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2018復活節勳章

10^#

發表於 14-5-4 04:42 |只看該作者

回覆：求處理時差方法

聽朝唔好瞓到咁晏，跟住夜晚拖到只少10pm後先瞓

My Egg Egg Egg Egg Easter House

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減齡達人勳章 BK Milk勳章

9^#

發表於 14-5-4 04:37 |只看該作者

我通常下午落機會係機訓幾粒鐘, 之後捱到11點先訓, 一晚就搞掂jet lag

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積分: 6077

8^#

發表於 14-5-4 03:36 |只看該作者

回覆：求處理時差方法

唔知點解個人冇咩jet lag...你試下眼訓時唔好訓盡量到返正常訓覺時間先訓...
或者逐日逐日黎...每次眼訓時就"吞”多一個鐘先訓....唔知你明唔明..sorry表達能力差

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畀面勳章環保接龍勳章

7^#

發表於 14-5-4 03:30 |只看該作者

回覆：八婆仔@ 的帖子

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好媽媽勳章

6^#

發表於 14-5-4 03:01 |只看該作者

回覆：求處理時差方法

我試過索性唔訓，捱到第二晚8，9點先訓，即刻較番好時差

自由.自由,多少罪惡假汝之名以行

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5^#

發表於 14-5-4 02:54 |只看該作者

回覆：求處理時差方法

歐洲回港既時差真係最難搞
有 bk jm 話豆腐花得，試下

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4^#

發表於 14-5-4 02:49 |只看該作者

回覆：求處理時差方法

我四月喺意大利返嚟都無訓成個星期...
時間係最好解藥

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3^#

發表於 14-5-4 02:32 |只看該作者

時間係最好既良藥, 等多兩三日, 就會好好多架啦

你想快, 可以去藥房買時差既藥食, 有D安眠藥成份架,
另外係日頭點攰都好, 都唔好訓,
依家你試下飲杯暖鮮奶或焗杯圓肉茶飲, 睇下好唔好D

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2^#

發表於 14-5-4 02:07 |只看該作者

引用：我由德國返左呢第3日，晚晚到深夜就眼光光

原帖由 八婆仔@ 於 14-05-04 發表
我由德國返左呢第3日，晚晚到深夜就眼光光，就算個日幾攰都好，都係瞓唔至，點算？！

...

1. 戴眼罩
2. 食melatonin
3. 放低電話！

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