美容扮靚

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禁止訪問

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1#
發表於 14-6-14 08:51 |只看該作者
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男爵府

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333#
發表於 14-7-10 01:11 |只看該作者

回覆:運動減肥

Join me plz,之前收吾到


大宅

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332#
發表於 14-7-9 12:18 |只看該作者

回覆:運動減肥

我都想join group!請add我!




大宅

積分: 1193


331#
發表於 14-7-9 11:55 |只看該作者

回覆:運動減肥

我本身唔係好肥果d....
結婚前諗住試下,
但都超懶,一星期走跑步/快步15-45分鐘,2-5次,
但幾個月之後,
係真係有效果架,因為最想減手臂,所以每次都郁手臂好勁,真係會減到!!!!!!
大家要加油,堅持就得

其實我都試過好多方法,淋巴,節食,乜都試過,

真係只有運動會work, 大家加油!!!!



男爵府

積分: 6628


330#
發表於 14-7-9 10:20 |只看該作者

回覆:運動減肥

我都想入group呀,thx!


別墅

積分: 605


329#
發表於 14-7-9 09:32 |只看該作者

回覆:運動減肥

我想健康減肥呀!可否加埋我入group?




禁止訪問

積分: 265


328#
發表於 14-7-9 09:05 |只看該作者

回覆:運動減肥

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禁止訪問

積分: 265


327#
發表於 14-7-9 09:02 |只看該作者

引用:以前我又食減肥藥, 又食代餐, 有瘦但一唔食

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禁止訪問

積分: 3009

BK Milk勳章


326#
發表於 14-7-9 08:27 |只看該作者

回覆:運動減肥

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大宅

積分: 2747


325#
發表於 14-7-8 12:30 |只看該作者
回覆 tmbngu 的帖子

我都想join, 可以pm埋比我嗎? Thx


男爵府

積分: 7952

2024年龍年勳章


324#
發表於 14-7-8 07:47 |只看該作者

回覆:運動減肥

我都想join,目標想減20lbs




大宅

積分: 3114


323#
發表於 14-7-7 21:00 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 daitodum 於 14-07-07 發表我

原帖由 Garmimi 於 14-07-07 發表
我踩一格熱身10 mins 跟住2 格 50mins 最後 10 mins 放鬆 我驚腳粗
暫時冇腳粗,但有減水腫


大宅

積分: 1505


322#
發表於 14-7-7 19:03 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 Garmimi 於 14-07-06 發表請

原帖由 daitodum 於 14-07-07 發表
我第三格,四十五分鐘左右,你呢?
我踩一格熱身10 mins 跟住2 格 50mins 最後 10 mins 放鬆 我驚腳粗


大宅

積分: 2481


321#
發表於 14-7-7 16:19 |只看該作者

回覆:運動減肥

我也想join,唔該




大宅

積分: 3114


320#
發表於 14-7-7 12:55 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 tmbngu 於 14-06-14 發表以前

原帖由 Garmimi 於 14-07-06 發表
請問你踩單車踩咩強度呀? 腳有冇粗到??

我都踩緊單車~~!!
我第三格,四十五分鐘左右,你呢?


男爵府

積分: 6431


319#
發表於 14-7-7 12:50 |只看該作者
I want to join. pls pm!
Many Thx!


洋房

積分: 58


318#
發表於 14-7-7 12:08 |只看該作者

回覆:tmbngu 的帖子

你好,tm. 我想加入facebook 減肥grouop,生左小朋友肥左30磅


大宅

積分: 2989


317#
發表於 14-7-7 03:37 |只看該作者

回覆:運動減肥

可以pm我嗎pls


禁止訪問

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316#
發表於 14-7-6 10:34 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 tmbngu 於 14-06-14 發表以前

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽


大宅

積分: 1505


315#
發表於 14-7-6 09:35 |只看該作者

引用:以前我又食減肥藥, 又食代餐, 有瘦但一唔食

原帖由 tmbngu 於 14-06-14 發表
以前我又食減肥藥, 又食代餐, 有瘦但一唔食就反彈!
今次我join咗bk jm攪嘅fb gp, 一齊減, 好多鼓勵, 一個 ...
請問你踩單車踩咩強度呀? 腳有冇粗到??

我都踩緊單車~~!!


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