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阿媽話我肥太多 [複製鏈接]

angelwtk

大宅

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1^#

發表於 14-8-12 10:36 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

阿媽話生我果陣總共肥左7KG咋...
我而家28wk肥左4KG...係咪真係有D over???

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cyshum

複式洋房

積分: 331

8^#

發表於 14-8-13 16:34 |只看該作者

回覆：阿媽話我肥太多

4kg唔係多，其實體重因人而異，最緊要醫生無話有問題。
衣家我地應該好好享受懐孕的餘下日子，令宝宝健康增磅

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inPink

大宅

積分: 2171

7^#

發表於 14-8-13 15:15 |只看該作者

我現家36weeks, 由未有bb前46kg到現家60kg. 醫生話正常

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海綿肚仔專家
@牛欄牌

6^#

發表於 14-8-13 15:07 |只看該作者

本帖最後由 Yvonne@牛欄牌媽咪專線於 14-8-13 15:07 編輯

回覆 angelwtk 的帖子

Hello angelwtk，一般整個懷孕期體重增加大概11.5-16kg，有胃口都係好架! 媽媽可以留意返少食多餐，脫脂奶、少油少糖少鹽少醃製品，選擇糖份少既生果或者食紅糙米代替白米，懷孕中期目標係每星期重唔多過0.5kg，每天20-30分鐘運動如游水或者同先生外出散步，對血液循環、控制體重有幫助，瞓覺都會好D添! 加油!

我有一個願望，就是想見到每個BB食得好、瞓得好、笑得好、Poo得好，
有個海綿級肚仔，每天盡情體驗新事物、吸收新樂趣！

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