興趣嗜好 今日: 2 | 主題: 124521

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發表於 14-8-31 19:28 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

兩年幾前我有產後抑鬱，兩年幾後（其實早幾個月）有焦慮症（怕鬼、成日少少野都以為有鬼），又要再睇精神科，我覺得情緒病真係好辛苦，希望今次好番之後唔好再復發，我知think positive係好重要，但有時我自己都控制唔到......

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Keiball

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發表於 15-7-14 01:40 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 Keiball 於 15-07-11 發表我

原帖由 Iduncare 於 15-07-13 發表
據我所知，每隻藥既副作用都唔同，如果副作用嚴重到影響正常生活，建議叫醫生轉過另一隻藥；我未試過自己停 ...

唔該晒，我來緊會陪佢覆診，同醫生傾下是否要轉藥。

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Iduncare

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發表於 15-7-13 22:42 |只看該作者

引用：睇中e抑鬱症得吾得

原帖由 楊慧芳 於 15-07-13 發表
睇中e抑鬱症得吾得

我覺得可能有用，但一定超慢，我係食血清好番既

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楊慧芳

男爵府

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發表於 15-7-13 20:37 |只看該作者

睇中e抑鬱症得吾得

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Iduncare

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發表於 15-7-13 01:23 |只看該作者

引用：我想問你地停藥係醫生比停，還是自己唔再去

原帖由 Keiball 於 15-07-11 發表
我想問你地停藥係醫生比停，還是自己唔再去自行停？停藥有什麼影嚮短暫？

我家人有情緒病，她每個月打針， ...

據我所知，每隻藥既副作用都唔同，如果副作用嚴重到影響正常生活，建議叫醫生轉過另一隻藥；我未試過自己停藥呀，就算我覺得依家既自己完全好番，我都係依照醫生既指示，每晚繼續食藥，份量由醫生調節，因為減藥初期都會影響情緒，再由醫生觀察評論，如果佢覺得你完全recover，咁先停藥比較好，btw, 好多精神科藥因為會令患者好易tired, 無記性同無乜興趣喺sex方面㗎，至於關心屋企人少咗，lee點因為我未經歷過，建議問番主診醫生，有可能係受抑鬱影響，希望你屋企人快d好番啦

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Keiball

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發表於 15-7-11 01:25 |只看該作者

回覆：有冇jm有過情緒病後，一直都無復發㗎？

我想問你地停藥係醫生比停，還是自己唔再去自行停？停藥有什麼影嚮短暫？

我家人有情緒病，她每個月打針，但越來越反應慢，情感冷漠，仲嚴重過未睇醫生，性冷感致和老公產生少少磨察。她對家人都冷漠，除了有繼續照顧小朋友。我睇過藥物都會有這些副作用。 jm 你地有沒有這情況，如何才可消除副作用？

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rachelbbchu

禁止訪問

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畀面勳章

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發表於 14-9-19 17:03 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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MHW

別墅

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發表於 14-9-18 17:40 |只看該作者

回覆 CSS701 的帖子

SORRY 遲左覆! 我冇RESIGN ,因我唔想認輸!

本來好地地,點解一個情緒病要改變我生活? (不過太辛苦就唔好勉強,休息下再出發)
我同精神科醫生分享,叫佢幫我.
我學習點樣放鬆, 觀察下成日笑既同事,我COPY佢地情緒,咁我咪可以冇事, JM 係唔係?

其實真係要改變下自己就會有出路. 平時我唔傾計一味做.但學下人幾忙都傾下閒計又確實RELAX D

如果係驚恐症, 最辛苦都係有一刻好緊張,呼吸困難, 好似快要暈,係咪?
係呢個時候諗返上一次病發,其實辛苦完咪乜事都冇, 所以應該放鬆, 我會食薄荷糖/飲水/用薄荷通鼻塞來透氣,分散注意力. 幻想下上次渡假/係屋企的圖畫

唔好怕病發乜都唔做, 我覺得要康復就要克服佢,做返之前可以上班,旅行,出街玩的自己.
唔使食藥,就唔好以為冇藥我唔得.

跑步, 我好喜歡跑到唔夠氣的一刻,因為好似病發時心跳加快, 呼吸困難. 其實你會發覺係冇事,流完汗很舒暢.
咁真係病發時就RECALL 返跑步成功既感覺, 叫自己唔使驚, 因為跑步都得冇理由會有事.
幾多人肥到爆血管咁款都冇事,如果做埋運動一定冇事JM

唔一定跑步, 每個人的成功位可能唔同, 你試下搵個正面的事係可以說服自己, 加油!

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我要一個家

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發表於 14-9-17 20:55 |只看該作者

回覆：Iduncare 的帖子

我都想試吓。。。唉。。依家日日都咁喊。。又到每日跳制時間依家成9點啲人先番未開飯😐！好困擾。。到坐月都唔知點算仲失控。。依家已經約咗精神科醫生。。

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39^#

發表於 14-9-13 19:14 |只看該作者

引用：我之前有抑鬱症，冇啦啦會喊，好好地會吾開

原帖由唯獨於 14-09-07 發表
我之前有抑鬱症，冇啦啦會喊，好好地會吾開心，但冇睇醫生，我知道要食血清藥，但係我靠自己，而家好似好返 ...

可否分享你點好返架？

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發表於 14-9-13 19:14 |只看該作者

引用：漏講了.... JM 真係會好返 !!! 加油放鬆D

原帖由 MHW 於 14-09-05 發表
漏講了.... JM 真係會好返 !!! 加油

放鬆D由得佢, 病徵少了就同自己講好叻有希望啦.

我就是犯了你講工作上的大忌，攪到自己好辛苦囉

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發表於 14-9-13 19:12 |只看該作者

引用：Quote:Iduncare 發表於 14-9-7 15:52 咁你

原帖由 靚靚老婆 於 14-09-07 發表
就係辭左問題就開始浮現，之前做唔做野都俾幾個同事圍住鬧

請問你是否resign?

resign 後無好啲嗎？

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36^#

發表於 14-9-13 19:10 |只看該作者

引用：Hikiko,大家好！我都係驚恐症的康復者, 病

原帖由 MHW 於 14-09-04 發表
Hikiko,大家好！

我都係驚恐症的康復者, 病徵同戰勝方法都係差唔多 ! 咁多年來都未試過和一樣病患者對話， ...

看到你的post 身同感受

我都好想resign, 感到家最安全

我都怕熱又怕凍，好煩

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MHW

別墅

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35^#

發表於 14-9-11 16:37 |只看該作者

我覺得每個JM 都可以開開心心生活 , 加油!!

唔好理人閒言閒語, 對自己好D. 唔好用D衰野來懲罰自己, 因為唔開心極, D衰野都唔會走
我成日當自己係大傻瓜, 大傻瓜先係最開心.

有時我都會透過教會幫下人, 幫人之如其實都幫緊自己
因為幫人時個視點會去左對方到, 減少在意自己既感受
有病都可以幫人, 係好好的正能量 !

其實香港物質都算豐富 (住屋問題外) , 我地可以開心, 不會輸嗎?

老士, 但當時係幫助我的金句:

喜樂的心，乃是良藥；憂傷的靈，使骨枯乾。" - 箴言﹝17：22﹞
你要保守你心，勝過保守一切，因為一生的果效，是由心發出

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e160orange

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34^#

發表於 14-9-10 17:22 |只看該作者

MHW 發表於 14-9-8 16:28
回覆 e160orange 的帖子

停左3年啦....

多謝你既分享呀, 你令我更有信心可以唔食藥, 又可以開開心心生活落去!

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hikiko999